← К ленте

VitaMeal. Время для жизни

@vitameal_brandЗдоровье и красота

94.2К подписчиковПостов за неделю: 13

Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. PR - @mila_malega Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce

Открыть в Telegram
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красотавчера

Рубрика «Вопрос врачу» с эндокринологом, диетологом, специалистом ультразвуковой диагностики Софией Александровной Бекетовой – знакомьтесь с доктором в кружочке выше и в аудиоподкасте про похудение. ➡️ Задавайте вопросы под этим постом, а отвечать доктор будет вам в пятницу, 25 сентября, в течение дня. ❗️ Начинайте вопрос с обращения к доктору по имени – София Александровна – чтобы было понятно, кому адресован ваш вопрос. Обращаем ваше внимание, что рубрика с приглашенным специалистом огранич...

  • 17
  • 6
  • 5
  • 2
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красотавчера

🛎️ Важное напоминание: сегодня четверг, а значит, время для выхода новой рубрики "Вопрос врачу". Загляните к нам в 16:00 МСК, чтобы задать вопрос врачу-эндокринологу под специальным постом!

  • 18
  • 8
  • 7
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красотавчера

16 сигналов тела: каких витаминов вам не хватает? 🔔 Давайте вместе изучать язык нашего тела и внимательно наблюдать за симптомами. Наш организм всегда знает, чего ему не хватает. Помните, что оценивать индивидуальное состояние нужно не по одному проявлению, а в целом по образу жизни, который вы ведете: • питание, • режим дня, • нагрузки, • количество стресса. ➡️ Ведь если вы работаете по 12 часов, делаете домашние дела, спите 5 часов — вероятно вы просто живете в хронической усталости, а не...

  • 29
  • 10
  • 6
  • 3
  • 2
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота23 сентября 2026

Что будет, если отказаться от сладкого на 30 дней? 🔥 В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, какие изменения начинаются в организме, если перестать есть сладкое, какие будут последствия и другие важные нюансы по теме! Полезные материалы: 🔻принцип здоровой тарелки 🔻гайд по клетчатке — в нем есть примеры готовых рационов 🔻гайд по похудению 🔻инсулинорезистентность: что важно знать? А вы отказывались от сладкого, чтобы посмотреть, на что это повлияет? ❤️ — да! �...

  • 42
  • 22
  • 12
  • 8
  • 3
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота23 сентября 2026

Хочется спать после еды и тянет на сладкое? 🍰 Проверьте себя! Если вас клонит в сон после еды, тянет на сладкое и растёт талия, то часто это указывает на ранние признаки инсулинорезистентности. ➡️ Инсулинорезистентность — это состояние, при котором у клеток снижена чувствительность к инсулину. Это значит, что организм не может правильно использовать энергию, вырабатывает всё больше инсулина, что вредит сосудам и поджелудочной. Как это ощущается: • после еды хочется спать, • быстро снова хоч...

  • 37
  • 11
  • 8
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота23 сентября 2026

Нашли что-то на УЗИ. На маммографии написали непонятный BI-RADS. Один врач сказал "наблюдаем", другой – советует обследоваться ещё и пропить гору таблеток. Но что с вами происходит – никто не объяснил. И вот вы дома открываете поисковик и пытаетесь самостоятельно понять, что всё это значит, всё больше погружаясь в тревогу неизвестности. 💖 Именно поэтому так важно найти врача, который не оставит женщину наедине с заключением и тревогой. Онколог-маммолог Вера Владимировна Диденко внимательно р...

  • 18
  • 17
  • 13
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота21 сентября 2026

Хорошие новости 🍃 или дайджест лучших постов за неделю Тревожных сообщений предостаточно и в других каналах. А мы решили говорить только о хорошем – о вашем здоровье💛 Вот, что из этого получилось: ⚡ побеседовали с маммологом о здоровье молочных желёз, разобрали самые-самые вопросы – от УЗИ и мастопатии до эстетической коррекции груди, ⚡ с психотерапевтом – поговорили о тревоге, 💊 посмотрели большую антитревожную подборку, витамины для памяти и самые рабочие добавки, ⚡ запустили конкурс с...

  • 27
  • 18
  • 7
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота20 сентября 2026

Эти добавки правда работают! 👍 Надоело покупать витамины и не видеть эффект? Сохраните себе — это тот список, где БАД ≠ маркетинг, а мы помогаем разобраться в пользе и подборе добавок ⬇️ 1️⃣ Магний бисглицинат (хелат): Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 2️⃣ Железо: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 3️⃣ Пробиотик комплекс 5 млрд КОЕ: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 4️⃣ Бета-аланин: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет Шпаргалку по 12 основным витаминам и комплексам скачайте в нашем боте...

  • 40
  • 27
  • 10
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота20 сентября 2026

Что даёт энергию, а что её забирает? ⚡️ В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна разбирает популярные продукты и способы взбодриться по трём категориям. ➡️ Говорим без мифов: про кофе, сладкое, энергетики, добавки, перекусы и другие привычные способы “включиться” в день. Смотрите видео до конца, чтобы быстро проверить свои привычки. А что вы чаще всего делаете, когда не хватает сил? ❤️ — пью кофе 🔥 — ем что-то сладкое 👍🏻 — стараюсь нормально поесть 👀 — просто терплю и ж...

  • 38
  • 31
  • 4
  • 1
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота19 сентября 2026

Какой творог лучше? 🤔 В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, на что нужно опираться при выборе творога в магазине. ➡️ 5 лучших рецептов полезных и вкусных блюд из творога ищите на канале выше! А вы выбираете творог по таким же критериям? ❤️ — да! 🔥 — да, но обращаю внимание и на другие нюансы 👍🏻 — нет, теперь буду знать и выбирать так!

  • 54
  • 21
  • 9
  • 1
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота19 сентября 2026

Лучшие рецепты из творога 👩‍🍳 Не знаете, чем порадовать близких на десерт после ужина? Подобрали для вас ТОП-6 вкусных и несложных рецептов, где нужен творог ⤴️ Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Нам очень приятна ваша активность ☀️ Соберём 100🔥 — и в следующем посте разберём, какие виды творога лучше подходят для рецептов из этих карточек! Лучшие рецепты из творога 👩‍🍳 Не знаете, чем порадовать близких на десерт после ужина? Подобрали для вас ТОП-6 вкусных и несложны...

  • 57
  • 24
  • 12
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота18 сентября 2026

Рубрика "Вопрос врачу" с терапевтом и диетологом🍁 Почему нет сил, что делать с весом, как пить витамины и почему анализы «вроде в норме», а самочувствие — нет? На эти и любые другие вопросы готова ответить наш постоянный эксперт, врач-терапевт, диетолог и клинический нутрициолог Елизавета Михайловна Савкина. ➡️ Задавайте вопросы под этим постом, а отвечать простыми словами доктор будет вам сегодня, в режиме онлайн! ❗️ Начинайте вопрос с обращения к доктору по имени – Елизавета Михайловна – ...

  • 36
  • 14
  • 11
  • 5
VitaMeal. Время для жизни@vitameal_brandЗдоровье и красота18 сентября 2026

🔔 Важно: зайдите сегодня к нам в 17:00 по МСК! В режиме онлайн на ваши вопросы будет отвечать наш постоянный эксперт: врач-терапевт, диетолог и нутрициолог Елизавета Михайловна Савкина. ❗️Включите уведомления на канале, чтобы успеть задать свой вопрос про здоровье, питание, сочетание добавок и дефициты – всё, что волнует вас по здоровью. 💬 Задать вопрос в Максе

  • 21
  • 13
  • 9
  • 6