Психологи призвали россиян не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию Привычка погружаться в рабочие задачи ещё до начала дня усиливает стресс и может способствовать эмоциональному выгоранию. Вместо переписок с коллегами советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё — выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. 👉🏻 Подписаться на нас в ТГ 🚀 | В Max 🟣 | В ВК ™️| Перекличка 📍| Предложить новость ✉️
- 15
- 7
- 6
- 4