← К ленте

Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

😋 ЕшьХудей | ПП РецептыЗдоровье и красота26 сентября 2026, 11:10

Салат на 50 гр белка👇🏻 КБЖУ 438/50/21/9 🥗 куриная грудка 120 гр 🥗 яйцо 1 шт 🥗 сыр пармезан 20 гр 🥗 салат айсберг 🥗 помидоры черри Заправка: 🥗 греческий йогурт 30 гр 🥗 легкий майонез 10 гр 🥗 соевый соус по вкусу 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

  • 10
  • 4
  • 1
3К 0

Похожие посты

По-домашнемуДом, авто и покупки25 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

Супер вкусный и сытный белковый салат 😍 Ингредиенты: • огурцы - 2 шт • авокадо - 1 шт • зелёный лук • куриное филе - 1 шт • яйца - 3 шт • сметана - 2 ст. л • соль, перец - по вкусу 👨‍🍳 По-домашнему ✔️ Наш ВПН - подключить 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 28
  • 6
  • 1
Салаты на ПраздникиДом, авто и покупки24 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

🥙 Салат с печенью трески и фасолью Ингредиенты: Огурцы - 150 гр Белая консервированная фасоль - 120 гр Варёные яйца - 2 шт Печень трески - 100 гр Сметана (15%) - 30 гр Соль, перец Салаты на Праздники! Наш канал в MAX

  • 14
  • 1
Салаты на ПраздникиДом, авто и покупки25 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

😋 Салат с мясом, ананасами и орехами Ингредиенты: Курица или свинина (варёная или запечённая) - 200 гр Ананасы консервированные сладкие - 200 гр Яйца варёные - 150 гр Сыр - 150 гр Грецкие орехи обжаренные дроблёные - 1 горсть Майонез (для заправки) Салаты на Праздники! Наш канал в MAX

  • 9
  • 3
  • 2
Еда без вреда | ПП рецепты@pitanie798Здоровье и красота25 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

Сытный салат без лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 201/17.1/15.1/1 Ингредиенты: - кальмар 150 гр - огурец 120 гр - яйцо 2 - зелёный лук по вкусу - греческий йогурт 50 гр - горчица 10 гр 🥦 Еда без вреда

  • 6
Я худею | ПП Рецепты@ya_hudeu1Здоровье и красота24 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

Белковый салат для плоского живота🥗 КБЖУ на 100 гр: 79/10/2/5 🥗 Черри – 100 г 🥗 Огурец свежий – 100 г 🥗 Фасоль в с/с – 100 г 🥗 Куриное филе (на гриле/варёное) – 150 г 🥗 Красный лук – 50 г Заправка: 🥗 Греческий йогурт – 200 г 🥗 Горчица – 1 ч.л 🥗 Петрушка (измельчить) – по вкусу 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

  • 13
  • 7
Худеем и БалдеемЗдоровье и красота24 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

ПП салат с курицей, ананасами и чесночной заправкой❤️ ❤️❤️❤️❤️на 100 гр: 105,5/12,2/3,3/6,2 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Филе 1 штука ❤️Ананасы свежие/консервированные 150 гр. ❤️Греческий йогурт 2 ст. ложки ❤️Твёрдый сыр 80 гр. ❤️Чеснок 2 зубчика ❤️Соль, перец ❤️4 яйца отварных ❤️Лимон долька ❤️Худеем и Балдеем

  • 5
Худеем и БалдеемЗдоровье и красота24 сентября 2026
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

Самый бюджетный и вкусный салат для модельной фигуры ❤️❤️❤️❤️ на 100 гр: 87.9/4.6/6.6/2.6 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Капуста ❤️Огурец ❤️Яйцо 4 шт. ❤️Сметана 1-2 ст.л. ❤️Горчица ❤️Соль, перец ❤️Худеем и Балдеем

  • 8
  • 4
Салаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупкивчера
Бюджетные рецепты салатов для здорового питания и похудения

Салат с халлуми, кабачками и нутом Что нужно: Сыр халлуми — 2 упаковки (около 400 г) Кабачки — 2 крупных шт. Нут консервированный — 400 г Лук-шалот — 1 шт. Вяленые томаты — 4 шт. Свежий укроп — 1 ст. л. Лимон — 1 шт. Мёд — 1 ч. л. Оливковое масло — 2–3 ст. л. Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 9
  • 2