В сети нашли необычную разминку для мозга — она показывает, как наши ожидания могут влиять даже на движения тела. Проверить себя просто: • Встаньте прямо, вытяните правую руку и поверните корпус назад настолько далеко, насколько получится. Запомните точку. • Закройте глаза и представьте, будто тело сделано из пластилина: вы легко разворачиваетесь ещё дальше, почти по кругу. • Откройте глаза и повторите движение. У 90% людей со второй попытки поворот получается глубже. Идея в том, что мысленная репетиция может менять то, как мозг планирует движение и насколько свободно мы его выполняем. 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ
- 56
- 28
- 16
- 10
- 7