← К ленте

Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания

Похожие посты

Москва на максималках @mosjournalРегионы и города10 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала Москва на максималках

😉 Работяги массово переходят на «микросмены» из-за усталости от длинных рабочих дней. Вместо восьми часов подряд люди делят работу на короткие заходы по 45–90 минут, устраивая между ними паузы для отдыха и личных дел. Подход подкрепляется наукой: эффективность зависит от индивидуальных биоритмов. Жаворонкам проще трудиться утром, совам — вечером, а единое жесткое расписание часто снижает результаты. @mosjournal

  • 82
  • 11
  • 7
  • 5
  • 3
Креатив со звездочкой@creativeЮмор и развлечения12 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала Креатив со звездочкой

Работяги придумали новый тренд, чтобы спастись от выгорания и переработок — хроноворкинг набирает популярность во всем мире. Идея заключается в том, чтобы работать не строго с девяти до шести, а в часы, когда мозг вывозит. Совы оставляют задачи на вечер, жаворонки разбираются с ними с утра. В опросе 1500 работников 94% заявили, что трудятся не в те часы, в которые хотели бы, а 77% считают, что из-за этого работают хуже. Пока так проще жить фрилансерам, но компании тоже пробуют гибкие графики. Э...

  • 108
  • 17
  • 14
Креатив со звездочкой@creativestarЮмор и развлечения12 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания

Работяги придумали новый тренд, чтобы спастись от выгорания и переработок — хроноворкинг набирает популярность во всем мире. Идея заключается в том, чтобы работать не строго с девяти до шести, а в часы, когда мозг вывозит. Совы оставляют задачи на вечер, жаворонки разбираются с ними с утра. В опросе 1500 работников 94% заявили, что трудятся не в те часы, в которые хотели бы, а 77% считают, что из-за этого работают хуже. Пока так проще жить фрилансерам, но компании тоже пробуют гибкие графики. Э...

  • 108
  • 17
  • 14
коллеги, не сутультесь@bardachkoЮмор и развлечения12 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала коллеги, не сутультесь

Новый тренд для спасения от выгорания и стресса в офисной среде — хроноворкинг. Работники отказываются от стандартного графика с 9 до 5 и вместо этого следуют своим биологическим часам. Идея в том, чтобы соблюдать свои собственные циркадные ритмы и периоды максимальной энергии. Особенно тренд популярен среди удалёнщиков, фрилансеров и родителей, которым нужна гибкость в графике. «Хроноработники» выбирают часы работы по своему хронотипу: «жаворонки» могут начинать рано и заканчивать к середине ...

  • 61
  • 23
  • 9
  • 5
  • 4
  • 4
Доллар по тридцать@ruble30Новости и СМИ10 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала Доллар по тридцать

8-часовой рабочий день уходит в прошлое, пишут СМИ. Сейчас трендом стали микросмены. Сотрудники работают короткими отрезками по 45–90 минут, а между ними отдыхают или занимаются своими делами. Так поступают 53% опрошенных сотрудников, и 78% из них считают, что стали продуктивнее. @ruble30

о чём говорят коллеги@rusprЮмор и развлечения9 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания

Работяги запустили тренд на «микросмены» — рабочий день теперь нарезают на кусочки и работают только на пике энергии. По опросу Monster среди тысячи человек так делают 53% сотрудников, а 78% из них уверены, что успевают больше. Половина при этом шифруются от босса. Схема простая: пара часов работы, время на себя, короткий заход днём и ещё один вечером. Каждый блок тянется 45–90 минут, между ними человек живёт своей жизнью и не сидит в чате. Наука только ЗА такой подход: у жаворонков мозг лучше ...

  • 12
  • 3
Инвест ревью | Финансы@investorbizФинансы и криптовалюты12 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала Инвест ревью | Финансы

Хроноворкинг набирает популярность среди сотрудников, которые хотят повысить продуктивность и снизить риск выгорания. Идея в том, чтобы подстраивать рабочий график под свои биоритмы: одни эффективнее утром, другие — вечером. По результатам опроса 1500 работников, 94% работают в неудобные для себя часы, а 77% отмечают, что это негативно сказывается на их эффективности. Компании тоже начинают внедрять гибкий график: время начала работы можно менять, сохраняя единые часы для встреч и созвонов. Глав...

Инвест ревью | Финансы@investorbizФинансы и криптовалюты9 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала Инвест ревью | Финансы

Работники переходят на «микросмены» — делят день на короткие рабочие блоки по 45–90 минут, чередуя их с личными делами. По данным опроса Monster, так работают 53% респондентов, а 78% из них считают, что успевают больше. При этом многие скрывают такой график от начальства. Исследования подтверждают, что продуктивность зависит от биоритмов. «Жаворонки» лучше работают утром, а «совы» — вечером. Один из оптимальных режимов — 52 минуты работы и 17 минут отдыха. @investorbiz

НеМаркетинг@not_marketingЮмор и развлечения12 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания
  • Фото поста канала НеМаркетинг

Игнорировать начальника после шести — теперь законное право в 15 странах. Работникам разрешили не отвечать на рабочие сообщения вечером и не проверять почту в свободное время: так борются с выгоранием. Дальше всех пошла Франция — там компании обязаны официально зафиксировать нормальное рабочее время. Пора бы перенять опыт зарубежных коллег 😊 Мы в Max😥

  • 32
  • 4
360.ru@tv360Происшествия9 октября 2026
Работники массово переходят на микросмены и хроноворкинг для повышения продуктивности и снижения выгорания

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Зумеры массово выходят на работу — но, похоже, не собираются задерживаться там дольше восьми часов и отвечать на звонки в нерабочее время. Опоздание на встречу они называют гибким началом дня, внезапный отпуск — заботой о ментальном здоровье, а замечания руководителя — токсичной коммуникацией. Работодателям приходится объяснять простые правила: важные совещания нельзя пропускать, отпуск нужно согласовывать, а слово «дедлайн» — это не рекомендация. Почему новое поколение...

  • 20
  • 4
  • 3
  • 2