Работяги запустили тренд на «микросмены» — рабочий день теперь нарезают на кусочки и работают только на пике энергии. По опросу Monster среди тысячи человек так делают 53% сотрудников, а 78% из них уверены, что успевают больше. Половина при этом шифруются от босса. Схема простая: пара часов работы, время на себя, короткий заход днём и ещё один вечером. Каждый блок тянется 45–90 минут, между ними человек живёт своей жизнью и не сидит в чате. Наука только ЗА такой подход: у жаворонков мозг лучше всего соображает утром, у сов — вечером. Пик приходит примерно через два часа после подъёма, а днём наступает провал. Японцы проследили за 8000 офисных работников: продуктивность падает у тех, чей график спорит с биоритмом, особенно у сов. Финны выяснили, что у сов вдвое выше шанс просесть в работе из-за этого. Оптимум по одному из исследований — 52 минуты работы и 17 отдыха. В Британии, по данным Robert Walters, треть руководителей тайно разрешает команде такой график. Работает схема там, где платят за готовый результат: у фрилансеров, авторов, дизайнеров. Отправляйте боссу как бы невзначай 🤩
- 10
- 3