⏰ Зарядка доступна 24 часа Сегодня йога-антистресс: мягкая растяжка с расслаблением, особенно мышц шеи, плеч и спины. Включайте занятие прямо в телеграм или по ссылке 👉🏻 Во время стресса мы непроизвольно поджимаем плечи, втягиваем голову и напрягаем шею. А теперь добавьте к этому часы за компьютером, постоянный наклон головы к телефону и привычку сутулиться... Мышцы от этого напряжения становятся болезненными и скованными. Привет ощущение песка в шее при поворотах, головные боли... На зарядке мы сделали проверили состояние мышц простым тестом. А затем выполнили мягкие упражнения, которые помогают: ✔️ Расслабить напряжённые мышцы шеи и плеч после рабочей недели ✔️ Улучшить подвижность плечевого пояса и верхней части спины ✔️ Переключиться, сбросить стресс и напряжение В моем Клубе мы не только тренируем силу и гибкость, но и учимся расслабляться, восстанавливаться и лучше чувствовать своё тело. ➖ ВХОД В КЛУБ ОТКРОЕТСЯ 13 НОЯБРЯ! ➖ И именно с 13 по 15 ноября пройдёт наша ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА — три дня самых низких цен в году! Только для участников листа ожидания: 🎁 Самые выгодные цены, которых больше нигде не будет 🎁 Скидки на абонементы до 40% Сейчас вы можете записаться в лист ожидания и получить самые большие скидки года 👉🏻 https://vivoyoga.online/sold_out_26 ❗️❗️❗️❗️ 🔵Записаться в лист ожидания можно только через 👉🏻 сайт. 🔵По всем вопросам обращайтесь в службу заботы: @vivoyoga1.
- 84
- 28
- 5
- 2
- 1