Ученые: для здоровья важнее темп и продолжительность ходьбы, а не 10 тысяч шагов

Доктор Z прописал@docproКультура и шоубиз17 сентября 2026, 13:54

Американские нейрофизиологи и медики в ходе пилотных испытаний выяснили, что интервальная диета замедляет прогрессию болезни Хантингтона на ранних стадиях В эксперименте участвовали двадцать добровольцев с недавно выявленными ранними формами заболевания. Им предложили соблюдать шести-восьми-часовой интервал приема пищи в течение трех месяцев. 75% участников справились с диетой. Это привело к небольшому снижению массы тела и улучшению биомаркеров болезни Ранее биологи обнаружили, что интервальное голодание стимулирует выработку сигнальных молекул, повышающих жизнеспособность нейронов и образование новых синапсов. Это благотворно влияло на мозг животных с аналогами нейродегенеративных болезней Болезнь Хантингтона - тяжелое прогрессирующее заболевание нервной системы, связанное с мутациями в гене HTT. Из-за чрезмерного числа генетических повторов нейроны начинают гибнуть к 30-50 годам, что приводит к потере контроля над движением и нарушению когнитивных функций