← К ленте

Блогерша Ида Галич призывает заниматься спортом каждый день

Мониторинг 66 Свердловская область@monitoring_66Происшествия1 октября 2026, 08:16

E1.RU | Новости Екатеринбурга «Тебе выдали костюмчик на эту жизнь, за которым надо следить и ухаживать» Ида Галич рассказала, что каждый день посвящает время спорту. Это не какие-то долгие тренировки. Блогер считает, что залог успеха в «маленьких шажочках» — только они могут привести нас к дисциплине. Глобально вся моя жизнь состоит из девиза: «Маленькими шагами к большим победам». Я занимаюсь спортом каждый день. Это может быть не часовая история, не получасовая. 10, 15, 20 минут — но на постоянной основе. Я обожаю гулять, я очень много хожу. Считаю, что не обязательно бегать, не обязательно перекрывать нам все центральные улицы в Москве по выходным. Можно ходить, и это супер полезно. Медитативно, терапевтическое свойство. И про питание. Мне кажется, если ты в принципе просто будешь стараться есть из любви к... подробнее на канале: E1.RU | Новости Екатеринбурга @

Похожие посты

E1.RU | Новости Екатеринбурга@e1_newsНовости и СМИвчера
Блогерша Ида Галич призывает заниматься спортом каждый день

«Тебе выдали костюмчик на эту жизнь, за которым надо следить и ухаживать» Ида Галич рассказала, что каждый день посвящает время спорту. Это не какие-то долгие тренировки. Блогер считает, что залог успеха в «маленьких шажочках» — только они могут привести нас к дисциплине. Глобально вся моя жизнь состоит из девиза: «Маленькими шагами к большим победам». Я занимаюсь спортом каждый день. Это может быть не часовая история, не получасовая. 10, 15, 20 минут — но на постоянной основе. Я обожаю гулять...

  • 244
  • 108
  • 22
  • 15
  • 14
  • 4
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наукавчера
Блогерша Ида Галич призывает заниматься спортом каждый день

У каждого поколения родителей были свои причины не играть с ребёнком. Работа, усталость, домашние дела, желание побыть в тишине. Иногда хотелось, чтобы ребёнок просто нашёл себе занятие сам. Вспомните, что вы чувствовали, когда в очередной раз слышали от родителей фразу: «я так устала, давай потом»? Мы выросли и теперь сами можем оказаться в ситуации, когда ребёнок зовёт играть, а у нас нет времени, сил или желания. При этом совместная игра для ребёнка может быть не только способом развлечьс...

  • 130
  • 21
  • 5
  • 1
  • 1
Московское образование@depobr_mosОбразование и наукавчера
Блогерша Ида Галич призывает заниматься спортом каждый день

Играть разрешается! Превратить чистку зубов в квест или придумать игру по дороге в детский сад — полезно не только детям. Учёные выяснили: родители, которые чаще играют и шутят с детьми в бытовых ситуациях, испытывают меньше стресса и получают больше удовольствия от родительства. Такой подход не мешает «серьёзному» воспитанию. Родители также проявляют заботу, поддерживают распорядок дня и помогают детям справляться со сложными эмоциями. Так что иногда пошутить, как часто советуют наши психол...

  • 6
  • 4
  • 3
Личный тренер в вашем телефоне@flex_mybodyЗдоровье и красота2 часа назад
Блогерша Ида Галич призывает заниматься спортом каждый день

«У меня нет столько времени на спорт. Тренировки просто несовместимы с моей жизнью» - такой комментарий получили под одним из постов. И нам хочется спросить: а почему вы вообще ждёте, что на тренировку должно появиться свободное время? На работу вы же не идёте только в тот день, когда вдруг освободилось пару часов 😁 Работа уже стоит в расписании. Готовка стоит. Забрать детей, заехать в магазин, решить ещё двадцать пять дел тоже как то помещается. А тренировка почему то должна дождаться сч...

  • 5
  • 4
  • 1