Питательный и невероятно вкусный обед ❤️ ❤️❤️❤️❤️ на 1 порцию 366 гр - 393/23/13/47 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️отварная грудка индейки - 250 гр ❤️огурцы - 200 гр ❤️помидоры черри - 250 гр ❤️отварные брокколи - 250 гр ❤️лук - 50 гр ❤️отварной булгур - в сыром виде 150 гр ❤️руккола - 50 гр Для заправки: ❤️оливковое масло - 30 гр ❤️соус терияки - 1 ст. л ❤️белый винный уксус - 1 ст. л ❤️перец, сухая зелень - по вкусу ❤️Худеем и Балдеем
- 5
- 1