Бегала сегодня) Так легко стало, капец. Хорошо, что у нас теплый октябрь, даёт возможность побегать на улице (хотя утеплённые беговые - лыжные штаны за оверпрайс я уже себе приобрела)) Раньше бегала на темпе 7.0 или 7.11. А 6.40 был прям такой хорошей работой. Сейчас ощущение, что 6.40 - это прям медленно, очень легко. Ни одышки, ни дискомфорта какого-то. Да и раньше, кстати, бегала по 2-3 км, сейчас не меньше 5 за раз. За 5 месяцеа бега (да, уже😂) очень хороший буст произошёл. Я так довольна🫠 Бегала сегодня) Так легко стало, капец. Хорошо, что у нас теплый октябрь, даёт возможность побегать на улице (хотя утеплённые беговые - лыжные штаны за оверпрайс я уже себе приобрела)) Раньше бегала на темпе 7.0 или 7.11. А 6.40 был прям такой хорошей работой. Сейчас ощущение, что 6.40 - это прям медленно, очень легко. Ни одышки, ни дискомфорта какого-то. Да и раньше, кстати, бегала по 2-3 км, сейчас не меньше 5 за раз. За 5 месяцеа бега (да, уже😂) очень хороший буст произошёл. Я так довольна🫠
- 5
- 2
- 1