Рецепты низкокалорийных блюд и напитков с полезными ингредиентами — инфоповод | Главстат

Еда без вреда | ПП рецепты @pitanie798 Здоровье и красота 6 октября 2026

Кабачковый завтрак без вреда для вашей фигуры КБЖУ на 100 гр: 86.4/3.3/3.6/10.1 Ингредиенты: - кабачок 200 гр - яйцо 1 шт - соль - мука 3 ст.л - чеснок - сыр моцарелла или сулугуни 🥦 Еда без вреда

36
10
7

Еда без вреда | ПП рецепты @pitanie798 Здоровье и красота 6 октября 2026

Низкокалорийная кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр: 81/5.6/3.7/6 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - филе индейки 500 гр - помидор 1 шт - греческий йогурт 30 гр - пармезан 60 гр Выпекать 40 мин при 180С 🥦 Еда без вреда

30
18
1

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНАЗдоровье и красота вчера

🍊 Шот для кожи и рациона с железом Такой напиток помогает разнообразить рацион и добавить растительные компоненты. Ингредиенты: 🥕 Свёкла — 1 шт. 🍊 Апельсин — 1 шт. 🍋 Лимон — 1 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🫚 Имбирь — небольшой кусочек 🌶 Чёрный перец — ½ ч. л. Врачебная тайна | 👉🏻 Мы в MAX

22
4
3

ПП рецепты @avokado_xudeet Здоровье и красота вчера

Высокобелковая запеканка Ингредиенты: · Куриная грудка — 250 г · Творог — 120 г · Яйца — 2 шт. · Помидоры — 100 г · Сыр — 50 г · Соль, специи — по вкусу Больше ПП на моей страничке в ВК 🫰 Еще больше рецептов и полезной информации в нашем MAX👉 https://clc.li/udkCg Там результаты -20 -30кг , до/после. Не пропусти, интересно 🥰 Высокобелковая запеканка Ингредиенты: · Куриная грудка — 250 г · Творог — 120 г · Яйца — 2 шт. · Помидоры — 100 г · Сыр — 50 г · Соль, специи — по вкусу Больше ПП ...

6