Бегать просто@runforhealthСпорт7 октября 2026more_horizЯков Гьертович дал интервью, которое незамедлительно опубликовали в The Guardian. Основные тезисы: 1. Контроль — основа успеха. Ингебригтсен сказал, что для того, чтобы быть лучшим, нужно быть «контрол-фриком». Он полностью сосредоточен на тренировках, питании и восстановлении, отказываясь от всего, что не ведет к цели. «Если что-то выходит из-под моего контроля, значит, я плохо выполнил свою работу» 2. Никаких выходных. Даже один пропущенный день, по мнению Якоба, означает потерю 20–25 км объ...ещё❤ 24 🔥 13 💯 8 🤯 4 👍 2
Тульские новости@newstulaРегионы и городавчераmore_horizСергей Крюков: "Спорт в студенческие годы – это привычка на всю жизнь" https://newstula.ru/fn_1966119.html Президент Российского студенческого спортивного союза отметил, что около 65-70% студентов занимаются спортом, и это близко к целевому показателю. Он подчеркнул, что спорт — это осознанный выбор, антидепрессант и источник энергии, который должен перейти во взрослую жизнь. ↗️ Прислать новость в MAX ✅ Подписаться ▶️ Читайте нас в MAX
всЁполитика@their_policyПолитика и властьвчераmore_horizСпортивно-мотивационный пост, дружеское напоминание Большинство людей, желающих заняться хотя бы физкультурой и имеющих проблемы с мотивацией для этого останавливает проблема внутреннего принятия одной мысли: ...тренироваться нужно всю жизнь... Эта мысль кажется настолько пугающе огромной, что недостаточно мотивированные склонны делать типичный российский вывод: «Зачем чем-то заниматься, если и так всё плохо?». Одарённые от природы внешними данными делают второй типичный для нашей страны выво...ещё