Реклама сомнологической клиники в Иваново — инфоповод | Главстат

Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес @mashablinovafit Здоровье и красота вчера

Спите 8 часов, но не высыпаетесь? 😴 Важно не только количество сна, но и его качество. Как вы дышите ночью? Храпите? Часто просыпаетесь? Бывает ли сухость во рту по утрам? А может, близкие замечают, что во сне вы периодически перестаёте дышать? Такие остановки дыхания могут быть признаком апноэ сна. От них вы можете просыпаться ночью, даже не помня этого. Отсюда 👉🏼 разбитость, недосып и желание вздремнуть днём. На видео рассказываю, что происходит с дыханием ночью и как помочь себе при хр...

290
70
42
11
7
5

Новости Иваново и ОбластиРегионы и города 6 октября 2026

Сомнология в Иваново: лечение нарушений сна Проблемы со сном? Не откладывайте визит к сомнологу! ✅ Поможем вернуть здоровый сон и энергию на весь день. ✅ Современные методы диагностики. ✅ Индивидуальный план. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама medcenter37.ru О рекламодателе

2

Лента новостей Крыма Z Новости Крыма @crimeanewscom Армия и СВО 6 октября 2026

Сомнолог рассказал, что делать, если близкий ходит во сне Лунатизм начинается в детстве и пропадает в зрелом возрасте, но стрессы и проблемы со сном могут возобновить его проявления. Об этом РИАМО сообщил врач-сомнолог Павел Кудинов. По его словам, если лунатизм проявляется у взрослого, то причиной становятся стрессы, недостаток сна, употребление алкоголя. Единственное, что остаётся человеку, — модифицировать образ жизни, чтобы уменьшить стресс и соблюдать гигиену сна. «Намного логичнее и про...

1

Полезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красота вчера

😴 Слюна во время сна — действительно ли это хороший знак? Если во время сна вы иногда пускаете слюни, это естественный физиологический процесс. Важно лишь следить за тем, чтобы дыхание оставалось свободным и не было признаков апноэ — кратковременных остановок дыхания. 🌙 Для полноценного отдыха старайтесь спать достаточное количество времени, придерживаться определённого режима и не засиживаться допоздна. ✨ Такой режим помогает организму и нервной системе лучше восстанавливаться во время сна...

17
8