Способы тренировок и упражнения для коррекции фигуры и избавления от лишнего весаЗдоровье и красота3 ноября 2026Постов: 3Каналов: 2visibility8.6К В
ВВосточный БиохакингЗдоровье и красота3 ноября 2026more_horizХочешь легко и приятно избавиться от лишнего веса? Тогда тебе точно нужно узнать о этой японской тренировке! 💎 Восточный Биохакинг👍 29 ❤ 16
Личный тренер в вашем телефоне@flex_mybodyЗдоровье и красота3 ноября 2026more_horizПосвящается тем, у кого никак не уходят ушки на бёдрах и не растут ягодицы🔥 Самая частая причина ушек и плоской попы- зажатые тазобедренные суставы. Когда вы много сидите или, наоборот, долго стоите, таз почти не двигается. Он как будто «замирает». И именно в зоне ушек начинает скапливаться отёчность. Поэтому происходит вот что: - вы качаете ягодицы, а нагрузка уходит в поясницу и ноги, в итоге попа не растет - ушки при этом никуда не деваются - "треугольники" на ногах как бесили, так и бе...ещё❤ 5 🔥 4 🎉 1 👍 1 🤩 1 🥰 1
Личный тренер в вашем телефоне@flex_mybodyЗдоровье и красота3 ноября 2026more_horizА давайте проверим силу ваших ягодиц 🍑👀 Смотрите на видео и думаете: «Ну лежит девушка, поднимает ногу. Я тоже так могу». А теперь попробуйте сами 😏 Повторите движение медленно, сначала одной ногой, потом другой. Что у вас получилось: обе стороны справились одинаково или с одной оказалось сложнее, а может быть больнее? Пишите результаты теста в комментариях 👇🏻❤ 10 👍 5 🔥 2 👏 1 🤩 1 🥰 1