Полезные продукты для здоровья суставов и внутренних органовЗдоровье и красотавчераПостов: 18Каналов: 15visibility105.4К БПБЗ
Рецепты и тренировки от Тани ❤️@Sport_tanyaЗдоровье и красота15 октября 2026more_horiz🔥Небольшой список продуктов, который в сочетании с достаточным количеством воды и ограничением соли помогут уменьшить отеки после застолий и алкоголя: 💦огурцы из-за содержания большого количества воды помогут увлажнить организм, а их прохладный эффект снизит отечность 💦ананас содержит фермент бромелаин, уменьшающий воспаление и отечность 💦 имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь улучшить кровообращение, что также уменьшает отеки 💦зеленый чай содержит антиоксидан...ещё
Пикабу@pikabuЮмор и развлечениявчераmore_horizОпять желудок болит... П: «Съела на бегу кусок жареного мяса, теперь внутри камень, тяжесть и изжога. Наверное, желудок остановился, не может переварить!» Желудок — не нежный мешочек, которому нужен тёпленький супчик. Это мышечная бетономешалка, до краёв заполненная едкой соляной кислотой. Кислота там настолько агрессивная (pH от 1,5 до 2,0), что если капнуть её на ковёр, она прожжёт в нём дыру. Напугал? Так-с, присаживаемся поудобнее, я начинаю рассказывать. Если там такая кислота, почему...ещё👍 270 ❤ 85 🔥 78 🗿 13 🥰 6 🤯 6
ББиохакингЗдоровье и красота15 октября 2026more_horizПочему яйца считают одним из самых питательных продуктов? Куриные яйца содержат полноценный белок, витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые для нормальной работы организма. • Для мышц — белок помогает поддерживать мышечную массу и надолго сохраняет сытость. • Для мозга — холин участвует в работе нервной системы, поддерживает память и когнитивные функции. • Для зрения — лютеин и зеаксантин помогают защищать клетки сетчатки от окислительного стресса. • Для костей — витамин D...ещё❤ 109 👍 65 🤔 8 🔥 8 💊 2
Эндокринолог Магеря@mageryaЗдоровье и красота15 октября 2026more_horizplay_circleСмотреть в Telegram ПСИЛЛИУМ — клетчатка от вечерних зажоров🤐 Псиллиум — это шелуха семян подорожника, богатая растворимой клетчаткой. Попадая в желудочно-кишечный тракт, она впитывает воду и образует гелеобразную массу. Благодаря этому помогает дольше сохранять чувство сытости, поддерживает регулярный стул и может облегчать контроль аппетита. А контроль аппетита — один из помощников на пути к стройности 🔥 Как принимать? ✍️ Псиллиум — перед сном: 0,5 чайной ложку размешать в стакане воды, выпить и дополнител...ещё❤ 50 👍 16
ББиокодЗдоровье и красота15 октября 2026more_horizПитание для здоровья суставов! Суставам, как и всему организму, нужна правильная «подзарядка». Вот 5 продуктов, которые стоит добавить в рацион для их поддержки: — Греческий йогурт. Кальций и белок - строительный материал для крепкой костной ткани; — Лосось. Омега-3 - жирные кислоты помогают снижать воспаление в суставах; — Миндаль. Витамин Е и магний поддерживают здоровье хрящевой ткани; — Брокколи. Витамин К и кальций укрепляют костную структуру; — Апельсин. Витамин С - запускает естественную...ещё👍 61 ❤ 25 🔥 7 🤔 4 💯 2 👏 1
Доктор Виктория Орлинская@cardiodokstoriesЗдоровье и красотавчераmore_horizplay_arrow0:17ЗАПАХ ПОТА - очистите организм расторопшей и лопухом, чтобы убрать токсины, вызывающие резкий аромат. БОЛЬ В СУСТАВАХ - восстановите хрящ комплексом из хондроитина, глюкозамина, серы и гиалуроновой кислоты. БОЛЬ В ГРУДИ - сбалансируйте эстрогены с помощью DIM из брокколи, чтобы снять чувствительность. ЗАПОР - запустите желчеотток лецитином и магниевой водой для регулярного стула. ОТЁКИ - выведите лишнюю воду с помощью корня солодки перед лимфодренажными упражнениями. СИНЯКИ И БЛЕДНОСТЬ - по...ещё👍 139
ТТвоё ЗдоровьеЗдоровье и красота15 октября 2026more_horizЕшьте инжир! Инжир — отличное средство профилактики болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, деменции и других неврологических заболеваний. Помимо этого, эти плоды, наряду с финиками, — настоящая находка для желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых эффективных средств очищения кишечника, известных человечеству. Кожура инжира — питание для полезных бактерий пищеварительной системы. Он обладает прекрасными антисептическими свойствами, уничтожая вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и ...ещё❤ 48 👍 22 🥰 2
ЗЗдоровье из ЯпонииЗдоровье и красотавчераmore_horizΒывoдим токсины, пoнaдoбятcя тoлькo 2 ингpeдиeнтa! Очищeниe организма oт cлизи, пapaзитoв и вpeдных тoкcинoв — лучший cпocoб избeжaть paзличных зaбoлeвaний!⠀⠀ ⠀ 21 днeвнaя пpoцeдуpa oчищeния👇 ⠀ ➡️Дeнь c 1-гo пo 7-й: пpocтo cмeшaйтe пpимepнo 1 cтoлoвую лoжку льнянoй муки co 100 мл кeфиpa; ⠀ ➡️Дeнь c 8-гo пo 14-й: cмeшaйтe 2 cтoлoвыe лoжки льнянoй муки co 100 мл кeфиpa; ⠀ ➡️Дeнь 15й пo дeнь 21-й: дoбaвьтe 3 cтoлoвыe лoжки льнянoй муки к 150 мл кeфиpa. Πьeм cмecь пepeд зaв...ещё👍 40 ❤ 19
ППолезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красота15 октября 2026more_horiz🍇 Тёмный виноград — источник антиоксидантов! Эта ягода содержит ресвератрол и другие растительные соединения, которые изучают благодаря их возможному положительному влиянию на здоровье. ❤️ Для сердца и сосудов Ресвератрол обладает антиоксидантными свойствами, однако убедительных доказательств того, что виноград способен остановить варикоз, пока нет. 🌿 Для почек Тёмный виноград содержит различные органические кислоты и минералы, а также помогает разнообразить рацион. ✨ Чем он ещё ценен? В с...ещё❤ 33 👍 5
ППолезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красотавчераmore_horiz🍇 Тёмный виноград — источник антиоксидантов! Эта ягода содержит ресвератрол и другие растительные соединения, которые изучают благодаря их возможному положительному влиянию на здоровье. ❤️ Для сердца и сосудов Ресвератрол обладает антиоксидантными свойствами, однако убедительных доказательств того, что виноград способен остановить варикоз, пока нет. 🌿 Для почек Тёмный виноград содержит различные органические кислоты и минералы, а также помогает разнообразить рацион. ✨ Чем он ещё ценен? В с...ещё❤ 28
ВВ здоровом телеЗдоровье и красота15 октября 2026more_horizКукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья! В первую очередь, за счет высокого содержания клетчатки, кукурузная каша способствует нормализации пищеварения, улучшению всасывания в кишечнике необходимых полезных веществ. Важный момент заключается в том, что в составе кукурузной крупы нет глютена, за счет чего она может вводиться в рацион больных целиакией. Регулярное употребление этого блюда также способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей. Было доказано,...ещё👍 18 ❤ 8
ППолезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красота15 октября 2026more_horiz🥦 Какой продукт известен своими противовоспалительными свойствами? Некоторые продукты содержат вещества, которые помогают организму регулировать воспалительные процессы. 🌿 Разберёмся, какой продукт часто выделяют за его состав и чем он может быть полезен для здоровья. 📢 Полезный доктор❤ 15 😍 9 👍 6 🔥 3
Модный Wildberries / WB@valberis_odezhda_tovaryДом, авто и покупки15 октября 2026more_horizЖидкий хлорофилл 🌱 *⃣ Поддерживает работу ЖКТ *⃣ Делает кожу более чистой и сведей *⃣ Подходит для ежедневного употребления 👉 Ссылка на товар Арт: WW1245934 🇷🇺 Наш канал в MAX #находка
Модный Wildberries / WB@valberis_odezhda_tovaryДом, авто и покупки15 октября 2026more_horizplay_arrow0:15Расторопша для печени 🌿 *⃣ Ускоряет естественное восстановление клеток печени *⃣ Выводит накопившиеся токсины, шлаки и следы перегрузок ЖКТ *⃣ Убирает вздутие и возвращает коже чистый тон без высыпаний Ссылка на WB Ссылка на OZON 🇷🇺 Наш канал в MAX #находка
САЛЕХАРД онлайн@SALEKHARDonlineРегионы и города15 октября 2026more_horiz+2🍋 Меню для иммунитета на Ямале: выбираем источники витамина С Совсем скоро в Салехард вернутся суровые холода. Самое время уделить внимание здоровью и питанию. Для нормальной работы иммунитета нужен витамин С. Он также помогает заживлению ран и защищает клетки от повреждений. Организм не вырабатывает его сам, поэтому важно регулярно получать этот витамин с пищей. Искать его стоит не только в лимонах. ☀️ Листайте карточки, чтобы узнать, какие овощи, ягоды и фрукты обогатят ваш рацион! Ставьт...ещё❤ 1 🎉 1
Жители Воронежа | РАДАР@zhitely_voronezhaРегионы и города15 октября 2026more_horiz🥘 Диетолог: тыква на пару довольно полезна всем гипертоникам Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему этот осенний овощ стоит добавить в рацион людям с повышенным давлением. Чем полезна тыква 🟠 Калий — регулирует водный баланс, помогает выводить избыток натрия и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Достаточное потребление калия может способствовать снижению давления. 🟠 Клетчатка — поддерживает здоровую микрофлору кишечника. При её переработке образуются полезные жирны...ещё
ОРДА НОВОСТИ@ordanovostiНовости и СМИ15 октября 2026more_horizНекоторые продукты в среде любителей здорового образа жизни приобрели имидж суперфудов. Составили топ-5 самых известных суперфудов — рассказываем, в чём их польза
Хартия 97 %@charter97orgПолитика и власть15 октября 2026more_horizВрачи назвали овощ, который творит «чудеса» с организмом https://charter97.org/ru/news/2026/10/15/701985/ charter97.org Врачи назвали овощ, который творит «чудеса» с организмом Этот питательный корнеплод действует практически на все органы, улучшая их работу.