Психосоматика: как стресс влияет на здоровье организмаНовости и СМИвчераПостов: 5Каналов: 5visibility30.8К ЦLЗ
ЦЦарьград ТВ@tsargradtvНовости и СМИ7 октября 2026more_horizПереболели ковидом и забыли? Зря. В организме остался «скрытый убийца» Сейчас про ковид говорить стали меньше, но свой след в телах миллионов людей эта коварная болезнь оставила. ✅ Постковидный синдром – это не про усталость и потерю обоняния. Одно из самых опасных последствий – «бомба замедленного действия», которая продолжает жить в организме. ❗️Риск внезапной смерти Ковид оставляет след практически в каждом органе, вплоть до мозга. Вирусные белки оседают в тканях, а иммунная система про...ещё👎 121 🤔 115 ❤ 50 🤬 22 🙏 20 😢 13
ЗЗдоровое менюЗдоровье и красота8 октября 2026more_horizПочему на фоне стресса меняется аппетит? 🥨 Замечали, что во время стресса кто-то постоянно хочет есть, а кто-то, наоборот, забывает о еде? Оба варианта могут быть нормальной реакцией организма ✅ При остром стрессе активируется режим «бей или беги», поэтому аппетит может временно снижаться — организму сейчас важнее справиться с нагрузкой. Но при длительном стрессе всё может измениться. Кортизол, недосып и эмоциональное напряжение способны усиливать голод и тягу к сладкому и более калорийной п...ещё❤ 11 👍 2
Шо, опять?@cho_opyatПроисшествиявчераmore_horizplay_arrow0:47Как-то нервно и бесит всё? Смотрите в небо! Кортизол уходит (и никаких психолого не надо). Есть такая практика - просто смотреть в небо. Хотя бы пять минут. Психофизиологи объясняют: при стрессе взгляд сужается, ты напрягаешься и смотришь как будто "в точку", периферия размывается. А когда смотришь в небо - взгляд расширяется, активируется парасимпатическая система, уровень кортизола падает. Не мгновенно, но падает. Это не про эзотерику и прочие фокусы. Это физиология. Расширение поля зрения с...ещё🙏 10 ❤ 2
Nokta@nokta_liveПроисшествия7 октября 2026more_horiz«Это все от нервов» — что такое психосоматика и как стресс влияет на организм Наверняка многим знакомо состояние, когда перед важным разговором вдруг начинает болеть живот, после нескольких напряженных дней не проходит головная боль, а от сильного волнения сердце бьется так быстро, будто пришлось куда-то бежать. Обычно такие симптомы заставляют искать физическую причину, но иногда обследования не показывают серьезных нарушений. Тогда и появляется знакомое объяснение: «Наверное, это от нервов»....ещё👍 18 😁 7 ❤ 5 😢 2 😡 1
L Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ8 октября 2026more_horizВрач назвала неожиданную причину раздражительности Зачастую раздражительность в конце дня может быть связана не с недосыпом или общей усталостью, а с рационом. Об этом заявила в беседе с RT руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова. Как она отметила, растительная пища содержит полезные вещества, которые защищают нервные клетки, а также поддерживают хорошее настроение. Эти компоненты влияют на связь между кишечником и мозгом. Следовате...ещё