← К ленте

Бананы, темный шоколад и сыр помогают справиться с осенней депрессией

Здоровье и красотавчера

Постов: 15Каналов: 15449.6К

  • М
Московская Хроника@mosnewsНовости и СМИвчера

💁 Бананы, тёмный шоколад и сыр уничтожают осеннюю депрессию, рассказали врачи. По их словам, эти продукты могут улучшать настроение и поддерживать выработку серотонина.

  • 200
  • 54
  • 25
  • 12
  • 2
Москва с огоньком@moscowtopПроисшествиявчера

Бананы, темный шоколад и сыр могут помочь в облегчении симптомов осенней депрессии, — психологи В этих продуктах высокое содержание веществ, повышающих уровень серотонина ❤ Подписаться | Прислать новость

  • 197
  • 39
  • 9
  • 9
  • 4
Типичный Воронеж | Новости Воронежа@typicalvoronezhРегионы и городавчера

🧀🍫 Бананы, тёмный шоколад и сыр помогают справиться с осенней депрессией В этих продуктах больше всего веществ, повышающих уровень серотонина. Идём на закупку) 🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX ➡️ Предложка в TG | В MAX

  • 117
  • 42
  • 20
  • 2
Петербург с огоньком@pitertopРегионы и городавчера

Бананы, темный шоколад и сыр могут помочь в облегчении симптомов осенней депрессии, — психологи В этих продуктах высокое содержание веществ, повышающих уровень серотонина 🔴Подписаться | Прислать новость

  • 83
  • 20
  • 8
  • 4
  • 2
  • 2
Москва с огоньком Live@moscowtopliveРегионы и городавчера

Бананы, темный шоколад и сыр могут помочь в облегчении симптомов осенней депрессии, — психологи В этих продуктах высокое содержание веществ, повышающих уровень серотонина 🔴 Подписаться | Прислать новость

  • 20
  • 8
  • 3
  • 1
ГОРОД ОРЁЛ 🦅@gorodorel57Регионы и городавчера

🍌 Бананы, тёмный шоколад и сыр помогают справиться с осенней депрессией В этих продуктах больше всего веществ, повышающих уровень серотонина. Бюджетный и вкусный способ стать веселее

  • 8
  • 1
Москва Life • Новости Москвы@moskwa_lifeРегионы и городавчера

🍌🍫🧀 Бананы, тёмный шоколад и сыр помогают справиться с осенней депрессией В этих продуктах больше всего веществ, повышающих уровень серотонина. Бюджетный и вкусный способ стать веселее

  • 17
  • 7
Чистильщик Поморья@thecleanerpomorАрмия и СВОвчера

Бананы, темный шоколад и сыр могут помочь в облегчении симптомов осенней депрессии, — психологи В этих продуктах высокое содержание веществ, повышающих уровень серотонина ❤ Подписаться | Прислать новость

"ЛИСток". Новости Республики Алтай@listock04Новости и СМИвчера

🍌 Бананы, тёмный шоколад и сыр помогают справиться с осенней депрессией В этих продуктах больше всего веществ, повышающих уровень серотонина. Бюджетный и вкусный способ стать веселее

Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ruНовости и СМИвчера

Терапевт Рожко рассказала, какие продукты помогут вернуть организму энергию осенью https://rg.ru/2026/10/20/terapevt-rozhko-rasskazala-kakie-produkty-pomogut-vernut-organizmu-energiiu-oseniu.html В осенний период многим становится тяжело подниматься по утрам, а кто-то чувствует, что привычные дела отнимают все больше сил. Как рассказала врач-гастроэнтеролог, терапевт и нутрициолог Анастасия Рожко, если после пробуждения трудно включиться в дела, возможно, имеет смысл пересмотреть свой рацион.

Дохуище новостей@thebest_newsНовости и СМИвчера

Будильник звонит, а сил нет: Какие продукты добавить в осенний рацион, чтобы вернуть организму энергию https://life.ru/p/budilnik-zvonit-a-sil-net-kakie-produkty-dobavit-v-osenniy-ratsion-chtoby Осенью утренний подъём может даваться всё тяжелее, а привычные дела — отнимать больше сил. Врач-гастроэнтеролог, терапевт и нутрициолог, эксперт бренда Repeat Анастасия Рожко рассказала Life.ru, какие продукты содержат магний, железо и коэнзим Q10, участвующие в выработке энергии.