Рецепты салатов для похудения и ужинаДом, авто и покупки4 часа назадПостов: 5Каналов: 5visibility17.3К РПСПФ
РРецепты на каждый деньДом, авто и покупки8 октября 2026more_horiz🌟 Салат для тонкой талии 🫑 Ингредиенты: Листья салата Кукуруза 150гр. Черри 150гр. Сыр 50гр. Филе грудки 300гр. Для соуса: Сметана 10% 40гр. Горчица 1 ч/л Соль по вкусу ♻️ П...ещё👍 21 ❤ 9 🔥 2
ССАЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗Дом, авто и покупки8 октября 2026more_horiz✨Нежная яичная основа, овощи, сосиски и аппетитная сырная корочка Открыть рецепт САЛАТЫ ЗАКУСКИ | #закуска👍 14 🔥 6 ❤ 2
ППравильное менюЗдоровье и красота8 октября 2026more_horizСбалансированный салат на ужин🥗 Быстрый и простой салатик, который отлично впишется в рацион КБЖУ на порцию - 313/36/16/7 Ингредиенты: - салат айсберг - 20 гр - филе грудки - 100 гр - яйцо - 1 шт - огурец - 65 гр - зеленый горошек - 60 гр - сыр легкий 17% - 25 гр - сметана 15% - 20 гр - соль, перец, чеснок, горчица - по вкусу Отварите яйца и куриную грудку, измельчите все ингредиенты, натрите сыр на крупной тёрке и уложите всё слоями в контейнер, выложив соус из сметаны, чеснока и горчиц...ещё❤ 6 👍 1
ФФитнес тренер🌸Здоровье и красота4 часа назадmore_horizВкуснейший салат, его обязательно нужно попробовать приготовить 🥰 У меня ПП вариант, в рецепте пропишу и обычный . Нам понадобится: ▪️куриная грудка ( если ни на ПП возьмите копченую ) ▪️банка красной фасоли 250 гр ▪️кукуруза 200 гр ▪️корейская морковь 200 гр ▪️зелень (петрушка, кинза) ▪️70 гр чищенных орехов ▪️2 ст.ложки сметаны (либо майонез) ▪️соль, перец Тщательно перемешиваем , можно наслаждаться 😍 Приятного аппетита, сохраняем и ставим ❤️❤ 7 🏆 1
ППо-домашнемуДом, авто и покупки5 часов назадmore_horizБезумно вкусный салат "Нежность" 😍 Ингредиенты: • куриная грудка - 1 шт • огурцы - 2 шт • отварная морковь - 1 шт • варёные яйца - 4 шт • сыр - 100 гр • майонез - 150 гр • чеснок • соль, перец - по вкусу 👨🍳 По-домашнему ✔️ Наш ВПН - подключить 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться👍 5 ❤ 2