← К ленте

Нейробиолог назвала способы улучшения концентрации и борьбы с последствиями просмотра коротких видео

Такси дЕТСКИЙ ,СИБИРЯК, eco-nom, максим ,яндекс ,везет поехали ,город и другие@taxibarnaulЮмор и развлечения13 ноября 2026, 01:11

https://youtu.be/I8rmNFM32Eo?si=DsLBEmoJFaA5wjLl YouTube Всего ОДНА минута и мозг начнет работать на 100%! (как улучшить память) Записаться на прием: https://wa.me/+79099004497 В этом видео врач ЛФК и спортивной медицины Алёна Шумаева объясняет, почему с возрастом ухудшается память, как формируются нейронные связи и почему мозг слабеет без регулярной нагрузки, а также показывает четыре…

Похожие посты

Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота17 часов назад
Нейробиолог назвала способы улучшения концентрации и борьбы с последствиями просмотра коротких видео

Как вернуть концентрацию, если мозг привык к рилсам, уведомлениям и десяти вкладкам одновременно — в сети назвали три главных шага. Большой обзор 42 исследований с почти 47 тысячами участников связал длительный просмотр коротких видео с худшим вниманием, памятью и самоконтролем, а также более выраженной тревожностью. Хорошая новость: фокус можно тренировать. • Тренируйте внимание. Начните с 10-20 минут работы над одной задачей без телефона и уведомлений. Когда такой отрезок станет привычным — ...

  • 58
  • 23
  • 6
  • 5
о чём говорят коллеги@kollegiОбщество и блогивчера
Нейробиолог назвала способы улучшения концентрации и борьбы с последствиями просмотра коротких видео

Как прокачать ум, концентрацию и всё успевать — нейробиолог назвала три шага для железной дисциплины и глубокого фокуса. Мозг миллионов людей превратился в кашу из рилсов, уведомлений и бесконечных вкладок. Недавний обзор 42 исследований почти с 47 тысячами участников показал, что долгое бессистемное листание коротких видео связано с рассеянностью, импульсивностью и просевшей памятью, а ещё с тревогой и симптомами СДВГ. Учёные называют «интенсивным» просмотр от четырёх часов в день. Хорошая нов...

  • 4
  • 1
о чём говорят коллеги@rusprЮмор и развлечениявчера
Нейробиолог назвала способы улучшения концентрации и борьбы с последствиями просмотра коротких видео

Как прокачать ум, концентрацию и всё успевать — нейробиолог назвала три шага для железной дисциплины и глубокого фокуса. Мозг миллионов людей превратился в кашу из рилсов, уведомлений и бесконечных вкладок. Недавний обзор 42 исследований почти с 47 тысячами участников показал, что долгое бессистемное листание коротких видео связано с рассеянностью, импульсивностью и просевшей памятью, а ещё с тревогой и симптомами СДВГ. Учёные называют «интенсивным» просмотр от четырёх часов в день. Хорошая но...

  • 4
  • 1
IvanovoNEWS | Барс | Новости | Иваново@ivanovonewsBarsНовости и СМИ8 часов назад
Нейробиолог назвала способы улучшения концентрации и борьбы с последствиями просмотра коротких видео

Совет: все от дисциплины Объясните, и он поможет. Как заставить наш мозг поверить, что мы серьезны в намерениях превратиться из лентяя в цельного человека? Техники убеждений для жесткой дисциплины приводит психолог Анастасия Тейковцева в рубрике «Совет». Полная версия видеоконтента — до эфира на телеканале! — доступна для пользователей по подписке IvanovoNews/Барс/Эксклюзив: * ВКонтакте: vk.com/ivnewsex * Telegram: t.me/tribute/app?startapp=Sgne