Недосып может временно притупить тревожность, но есть нюанс. На фоне недосыпа человек может ощущать, будто его меньше задевают происходящее и вообще «ничего не волнует». Однако происходит скорее общее эмоциональное притупление — сместе с тревогой могут приглушиться и положительные эмоции. Так что недосып — рабочий способ почувствовать тотальное безразличие, а не избавиться от навязчивых мыслей 🤔 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ
- 48
- 30
- 14
- 13
- 3