- Правильное питание – залог хорошего самочувствия. Но что делать, если голод застал уже под вечер. Рассказываем про "подводные камни" позднего ужина, и что все-таки можно съесть перед сном, чтобы потом не мучаться бессонницей. Invalid media: image
Правильное питание и здоровый сон для поддержания фигуры и самочувствия
- 28
- 19
- 14
- 12
- 7
- 1
- 111
- 28
- 9
- 3
- 1
Короткий дневной сон очень полезен 30 минут сна после обеда снижает риск сердечного приступа на 40%.
- 116
- 30
- 8
- 6
- 3
- 8
- 2