Люди по всему миру не могут нормально спать из-за синего света: города массово переходят с жёлтых натриевых ламп на холодные LED, и у этого есть последствия. Наглядную разницу показал астронавт NASA Дональд Петтит, который 2️⃣3️⃣ года фоткал мегаполисы. Раньше Сеул, Майами и Монтеррей светились жёлтым, а теперь — почти синими. Холодный LED-свет подавляет выработку мелатонина и мешает заснуть. А ночное воздействие такого света может привести к проблемам с психикой. Сегодня перед сном без рилсов и тиктоков 😨 Костыль | Подписаться
- 98