Астронавт NASA показал, как за последние 23 года изменилось ночное освещение мегаполисов после перехода с натриевых ламп на LED Раньше города светились в основном жёлто-оранжевым, теперь — сине-белым. Такое освещение экономичнее, но синий свет подавляет выработку мелатонина и сбивает циркадные ритмы. Особенно чувствительны к нему подростки, а у людей с некоторыми психическими расстройствами он повышает риск маниакальных эпизодов. Также ранее стало известно, что массовое LED-освещение нарушило естественную связь женских биоритмов с лунным циклом. Астронавт NASA показал, как за последние 23 года изменилось ночное освещение мегаполисов после перехода с натриевых ламп на LED Раньше города светились в основном жёлто-оранжевым, теперь — сине-белым. Такое освещение экономичнее, но синий свет подавляет выработку мелатонина и сбивает циркадные ритмы. Особенно чувствительны к нему подростки, а у людей с некоторыми психическими расстройствами он повышает риск маниакальных эпизодов. Также ранее стало известно, что массовое LED-освещение нарушило естественную связь женских биоритмов с лунным циклом.
Синий свет городского освещения негативно влияет на сон и здоровье людей
Похожие посты
- 2.3К
- 381
- 302
- 200
- 173
- 162
- 1.2К
- 273
- 106
- 92
- 63
- 35
- 84
- 63
- 31
- 31
- 30
- 11
- 520
- 241
- 51
- 23
- 10
- 7
- 277
- 92
- 40
- 8
- 5
- 3
- 259
- 204
- 12
- 4
- 1
- 111
- 34
- 15
- 13
- 4
- 4
- 98