Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

БУДДА ГРИШНА НОВОСТИ @buddagrishna Новости и СМИ2 ноября 2026, 17:26

📚 Чтение физически меняет мозг и защищает от старости Ученые из Кембриджа доказали, что чтение книг это не просто отдых, а настоящая тренировка. Исследование показало, что такая привычка улучшает когнитивные способности, снижает уровень стресса и уменьшает риск деменции в старости. Также укрепляются нервные связи между разными отделами мозга, что помогает быстрее соображать. А когда мы погружаемся в художественные произведения, активируются участки, отвечающие за эмпатию и умение понимать чувства других людей. Золотая середина для максимальной пользы - это примерно 12 часов чтения в неделю. И совершенно неважно, где вы читаете (бумажная книга или телефон) и что именно (детектив, комикс или роман). Главное получать от процесса удовольствие. Подпишись на Будда Гришна: ТГ / YouTube / Rutube / Поддержать канал БУДДА ГРИШНА В MAX ПОДПИСАТЬСЯ

20
6
1

Похожие посты

TrendWatching @TrendWatching24 Экономика и бизнес вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

Любители книг медленнее СТАРЕЮТ — учёные обнаружили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга. Исследования показывают, что читающие люди лучше справляются с заданиями на память и внимание, а в пожилом возрасте могут иметь меньший риск когнитивных нарушений. Особенно полезной привычка может быть для детей — раннее увлечение книгами связано с лучшим развитием мозга и умственных способностей. Срочно закрываем TikTok и открываем книжку 😱

188
41
18
5
4
2

Биохакеры @biohakrs Здоровье и красота вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

Любители книг стареют медленнее — исследования связывают чтение ради удовольствия с лучшим состоянием мозга. Люди, которые регулярно читают, в среднем лучше справляются с задачами на память, внимание и мышление, а в пожилом возрасте у них может быть ниже риск когнитивных нарушений. Особенно интересно работает художественная литература: когда мы следим за героями, сопереживаем им и пытаемся понять их мотивы, мозг частично воспринимает это как социальный опыт. Польза может начинаться ещё в детс...

136
58
22

Картотека @kartotekaio Юмор и развлечения 12 часов назад

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

Книголюбы стареют гораздо медленнее — учёные обнаружили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга Читающие люди лучше справляются с заданиями на память и внимание, а в пожилом возрасте могут иметь меньший риск когнитивных нарушений, показали исследования. Особенно полезной привычка может быть для детей — раннее увлечение книгами связано с лучшим развитием мозга и умственных способностей. 👍 Картотека|Все по полочкам

127
59
52
52
11
6

🔴 Узел связи @uzelsv Происшествия вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

Книголюбы стареют гораздо медленнее — учёные обнаружили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга Читающие люди лучше справляются с заданиями на память и внимание, а в пожилом возрасте могут иметь меньший риск когнитивных нарушений, показали исследования Особенно полезной привычка может быть для детей — раннее увлечение книгами связано с лучшим развитием мозга и умственных способностей

45
10
7

Reddit @Reddit Технологии и IT 17 часов назад

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

r/ #interestingasfuck Перестаньте уже сидеть в телефонах: любители книг медленнее стареют По новым данным исследователей из США, читающие люди лучше справляются с заданиями на память и внимание, а в пожилом возрасте могут иметь меньший риск когниттивных нарушений. Особенно полезной привычка может быть для детей — раннее увлечение книгами связано с лучшим развитием мозга и умственных способностей.

Короче @korochedigest Юмор и развлечения вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

Книголюбы стареют гораздо медленнее — учёные обнаружили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга Читающие люди лучше справляются с заданиями на память и внимание, а в пожилом возрасте могут иметь меньший риск когнитивных нарушений, показали исследования Особенно полезной привычка может быть для детей — раннее увлечение книгами связано с лучшим развитием мозга и умственных способностей Открываем книжку ⚡️ Короче. Подписаться

41
9
6
1

TELEGRA4CH @telegrachan Юмор и развлечения вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

❗️Книголюбы стареют гораздо медленнее — учёные обнаружили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга Читающие люди лучше справляются с заданиями на память и внимание, а в пожилом возрасте могут иметь меньший риск когнитивных нарушений, показали исследования Особенно полезной привычка может быть для детей — раннее увлечение книгами связано с лучшим развитием мозга и умственных способностей Открываем книжку ❤ Телеграч

коллеги, не сутультесь @bardachko Юмор и развлечения вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

Чтение ради удовольствия улучшает когнитивные функции, снижает стресс и уменьшает риск деменции — и это, согласно новой редакционной статье в Psychological Medicine, доступный и недорогой инструмент защиты стареющего мозга. То есть пока вы делаете вид, что изучаете регламент, а на самом деле дочитываете детектив, вы занимаетесь профилактической психиатрией. Чтение для удовольствия — это добровольное чтение по собственной воле, в предвкушении удовольствия. В ход идут не только романы и нон-фикш...

46
32
21
18
16
6

W — значит White @WhiteNewsNDA Новости и СМИ вчера

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

⚡️Книголюбы стареют гораздо медленнее — учёные обнаружили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга Регулярное чтение улучшает память, внимание и снижает риск возрастных когнитивных нарушений. Ученые выяснили, что такая привычка особенно полезна в детстве, так как раннее увлечение книгами стимулирует развитие мозга и умственных способностей. ⚪️ W — значит White.

73
14
8
3
2
2

Комсомольская правда: KP.RU @truekpru Новости и СМИ 7 часов назад

Ученые установили связь между чтением ради удовольствия и здоровьем мозга

📚 Чтение физически меняет мозг и защищает от старости Ученые из Кембриджа доказали, что чтение книг это не просто отдых, а настоящая тренировка. Исследование показало, что такая привычка улучшает когнитивные способности, снижает уровень стресса и уменьшает риск деменции в старости. Также укрепляются нервные связи между разными отделами мозга, что помогает быстрее соображать. А когда мы погружаемся в художественные произведения, активируются участки, отвечающие за эмпатию и умение понимать чувс...

147
63
7
7