Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Новости Ижевска и Удмуртии @sminews18 Регионы и города20 сентября 2026, 03:01

🎮Игры, еда и качалка: учёные назвали идеальное комбо для здоровья мозга Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с правильным питанием и спортом творят чудеса с нашей головой и помогают долгие годы сохранять когнитивные функции. У людей, которые играют в консоль или ПК хотя бы 5 часов в неделю, показатели внимания, памяти и скорости реакции в среднем значительно выше. Главное условие — соблюдать баланс. Сидение за компом нужно обязательно компенсировать тренировками в зале и полноценным, качественным питанием. Ты знаешь, кому отправить ➡️ 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость

20
14
4
1

Похожие посты

Двач @dvachannel Технологии и IT 17 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Игры, еда и качалка — учёные назвали идеальное комбо для здоровья Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с нормальным питанием и физической активностью могут помогать сохранять когнитивные функции. У тех, кто играет хотя бы 5 часов в неделю, в среднем лучше показатели внимания, памяти и скорости реакции. Поэтому учёные советуют не отказываться от игр, а сочетать их с тренировками и полноценным питанием.

Бэкдор @whackdoor Технологии и IT 17 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Игры, еда и качалка — ИДЕАЛЬНЫЙ режим для всех людей, доказали ученые. Нет, вы не ослышались, исследователи пришли к выводу: если играть хотя бы 5️⃣ часов в неделю, до старости будете в трезвом уме, в твердой памяти и с нормальной реакцией, а не овощем. Ученые советуют ультимативное комбо: еда + качалка + игры. Такой режим максимально прокачает ваше здоровье и сбережет от болезней мозга и сердца. Вы знаете, что делать. 👍 Бэкдор

274
82
10

Лепра @Lepragram Юмор и развлечения 18 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

⚠️ Игры, еда и качалка — учёные назвали идеальное комбо для поддержание здоровья Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с нормальным питанием и физической активностью могут помогать сохранять когнитивные функции. У тех, кто играет хотя бы 5 часов в неделю, в среднем лучше показатели внимания, памяти и скорости реакции. Поэтому учёные советуют не отказываться от игр, а сочетать их с тренировками и полноценным питанием. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

360
129
13
9
2
2

4chan @ru4chan Юмор и развлечения 19 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

🎮 Игры, питание и спорт — учёные нашли необычное сочетание для поддержания когнитивных функций Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с полноценным питанием и физической активностью могут быть связаны с сохранением когнитивных функций. У людей, которые играют не менее пяти часов в неделю, в среднем отмечались более высокие показатели внимания, памяти и скорости реакции. Учёные предлагают не отказываться от видеоигр, а сочетать их с физической активностью и нормальным питанием. 😀...

100
31
3
3
2

Биохакеры @biohakrs Здоровье и красота 19 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Мозг чаще пытается решить проблему, что-то добавляя, хотя иногда лучший выход — убрать лишнее. Учёные проверили это на простом эксперименте с Lego. Участникам дали платформу, которая держалась на одном кубике, и попросили сделать конструкцию устойчивой настолько, чтобы сверху можно было положить настоящий кирпич. За правильное решение платили $1, но за каждую добавленную деталь вычитали по 10 центов. Большинство участников просто добавляли ещё несколько кубиков и получали 70 центов. Хотя было...

99
67
29
6
1

Биохакеры @biohakrs Здоровье и красота 18 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Игры, еда и тренировки оказались идеальным режимом для большинства людей — исследователи обнаружили связь между регулярными видеоиграми, физической активностью и когнитивным здоровьем. В частности, у людей, которые играли хотя бы 5 часов в неделю, в исследовании отмечались лучшие показатели памяти, внимания и скорости реакции. А если добавить к играм регулярные тренировки и правильное питание, получается довольно приятное комбо для поддержания здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы. Учё...

61
29
17
6
4

Рифмы и Панчи 🤯@rhymestg Юмор и развлечения 17 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

😎 Игры, еда и качалка — ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ для человека Это доказали учёные, когда выяснили, что около пяти часов видеоигр в неделю могут помочь сохранить ясность ума, хорошую память и быструю реакцию в пожилом возрасте Также учёные даже обнаружили особо комбо: вкусная еда + тренировки + игры. Такой режим максимально прокачает ваше здоровье и сбережет от болезней мозга и сердца Что-то другое просто не требуется для здоровой жизни💪

Forbes Russia @forbesrussia Экономика и бизнес 21 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

На когнитивные функции мозга влияет множество факторов — от наличия эмоциональной привязанности к кому-либо до образа жизни в целом. Согласно исследованиям ученых из разных стран, способность учиться, усваивать новую информацию, концентрировать внимание и определять приоритеты так или иначе связана с распорядком дня, рационом, отсутствием вредных привычек, необходимостью заботиться о детях и даже с регулярными прогулками на природе. О том, какое воздействие оказывают на мозг эти и другие фактор...

15
12
1
1

Новости Саратова и Области @saratov_smi64 Регионы и города 19 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

🎮Игры, еда и качалка: учёные назвали идеальное комбо для здоровья мозга Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с правильным питанием и спортом творят чудеса с нашей головой и помогают долгие годы сохранять когнитивные функции. У людей, которые играют в консоль или ПК хотя бы 5 часов в неделю, показатели внимания, памяти и скорости реакции в среднем значительно выше. Главное условие — соблюдать баланс. Сидение за компом нужно обязательно компенсировать тренировками в зале и полноцен...

28
10
3
1
1
1

Новости Саратова и Области @smi_saratov Регионы и города 19 сентября 2026

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

🎮Игры, еда и качалка: учёные назвали идеальное комбо для здоровья мозга Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с правильным питанием и спортом творят чудеса с нашей головой и помогают долгие годы сохранять когнитивные функции. У людей, которые играют в консоль или ПК хотя бы 5 часов в неделю, показатели внимания, памяти и скорости реакции в среднем значительно выше. Главное условие — соблюдать баланс. Сидение за компом нужно обязательно компенсировать тренировками в зале и полноцен...

28
10
3
1
1
1