← К ленте

Варианты полезных занятий для отдыха и саморазвития без использования телефона

Психология простым языком@psihologiyaaaaaa0Здоровье и красота21 октября 2026, 10:02
  • Фото поста канала Психология простым языком

Чем заняться без телефона? Почитать, порисовать, разобрать полку или выйти на прогулку - выбери то, на что сейчас есть силы. Что выберешь сегодня? ❤️ - почитать или порисовать 🔥 - выйти на прогулку

  • 70
  • 21

Похожие посты

взрослая жизнь@vzroslyaaЮмор и развлечения21 октября 2026
Варианты полезных занятий для отдыха и саморазвития без использования телефона
  • Фото поста канала взрослая жизнь

Вечер без телефона Выбери занятие по настроению: почитать, порисовать, приготовить что-нибудь простое или выйти на прогулку. А можно записать мысли, разобрать полку, потянуться или послушать музыку без экрана. Что выберешь сегодня? 😍 - Почитать или порисовать 🔥 - Прогуляться или подвигаться ❤️ - Записать мысли или послушать музыку

  • 121
  • 64
  • 33
  • 4
  • 3
Психология простым языком@psihologiyaaaaaa0Здоровье и красота20 октября 2026
Варианты полезных занятий для отдыха и саморазвития без использования телефона
  • Фото поста канала Психология простым языком

📌День 74: новые знания, спокойствие и доброта Попробуйте посвятить день небольшим занятиям, которые помогают переключиться и обратить внимание на то, что для вас важно: 🟡 Выучить что-то новое в кофейне 🟡 Прочитать 40–50 страниц книги 🟡 Провести 40 минут в тишине 🟡 Провести час без телефона 🟡 Сделать доброе дело 🟡 Сказать себе три комплимента перед зеркалом 🟡 Записать, за что вы благодарны Выберите только те пункты, которые подходят вам сегодня. Какой пункт выберете сегодня? 🔥 - Выу...

  • 24
  • 9
  • 6
  • 2