Практики для улучшения психического здоровья и самопознания

Хартия 97 %@charter97org Политика и власть13 октября 2026, 11:12

Названы четыре ежедневные привычки, которые изменят жизнь https://charter97.org/ru/news/2026/10/13/701677/ charter97.org Названы четыре ежедневные привычки, которые изменят жизнь Много зависит от поведения, привычек и решений.

Похожие посты

Ксения Бородина @borodylia0803 Культура и шоубиз 13 октября 2026

Практики для улучшения психического здоровья и самопознания

Книга, которую я хочу посоветовать вам вновь. И следующая гостья, и вот эта гостья https://youtu.be/dokmXUphztc?si=4z41uyDxmE4Ib6qy попадают под разряд тех женщин, чье детство прошло в дисфункциональной семье, а во взрослой жизни, к сожалению, это отразилось и на личных отношениях. Именно поэтому я хочу еще раз напомнить вам о книге «Женщины, которые слишком сильно любят» Робин Норвуд. Это книга для тех, кто снова и снова выбирает эмоционально недоступных партнеров, пытается заслужить любовь, сп...

179
38
18
7
5
3

БиохакингЗдоровье и красота 13 октября 2026

Практики для улучшения психического здоровья и самопознания

Техника освобождения от тревожных мыслей. Каждый день в голове накапливаются переживания, незавершённые дела, страхи и эмоции, которые мы не успеваем осмыслить. Постоянное прокручивание мыслей усиливает внутреннее напряжение и мешает расслабиться. Суть практики — перенести всё, что вас беспокоит, на бумагу. Пишите свободно, не подбирая слова, не исправляя ошибки и не пытаясь выстроить логичный текст. Просто записывайте всё, что приходит в голову. Такой способ эмоциональной разгрузки помогает ...

55
33
16
4
3

Душнотека Грека @zolotoygrek_life Юмор и развлечения 13 октября 2026

Практики для улучшения психического здоровья и самопознания

Мечтать не вредно. Но полезно ли? Мы все с вами знаем с детства эту фразу. Её говорили взрослые, когда нам что-то запрещали. Во взрослой жизни эта фраза приравнена с понятию «Ты давай не охуевай слишком». И мы мечтали. О плейстейшн, о новых роликах, чтобы родители машину купили в семью. Братика родили, или наоборот чтобы отвезли его обратно на мусорку, где подобрали. В итоге с детства понятие мечтать означает что-то такое чтобы что-то сбылось само. Купили или само. А мне нравилось слово Цель,...

203
77
29
5