Подготовка к эфиру о похудении и советы по ведению дневника для самопомощи

Врач эндокринолог - Максим Владимирович@medic_smithЗдоровье и красота27 октября 2026, 10:38

Пересматриваю презентацию к нашему эфиру. Она получилась очень плотная и насыщенная. Мне уже не терпится поделиться со всеми вами тем, что у нас получилось! Не зря наш эфир называется «10 лет не могу похудеть. Остались только уколы?» — сегодня это боль миллионов, и мы будем разбирать её с фактами в руках. Почему мы проводим этот большой эфир именно сейчас? Он приурочен к старту финального, 20-го потока курса «Обезжириватель». За нашими плечами уже колоссальный опыт, и мне очень хочется показать и рассказать, как с помощью нашего метода свой результат удерживают тысячи людей. Конечно, на эфире я буду не один. Со мной рядом будет врач-эндокринолог и диетолог Алёна Молчанова — человек, который стоял у самых истоков нашего курса и проводил вместе со мной самые первые потоки. 🎁 Сразу после бесплатной регистрации вас ждёт подарок — полезные закрытые материалы, которые можно изучить уже до эфира! Все подробности, программу и регистрацию найдете по ссылке ниже. Встречаемся 29 октября в 18:00 по МСК. Жду вас! 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР

  • 13
  • 6
  • 4

Похожие посты

Защита жизни. Александра Машкова-Благих.@vpokoeОбщество и блогивчера
Подготовка к эфиру о похудении и советы по ведению дневника для самопомощи

Вот что я придумала. Но вначале преамбула. Скоро ноябрь, и я себя знаю. Я перестану двигаться, займусь зажировкой (как манул Тимофей) и разрешу себе нытье. Потом, на Новый год, я впаду в пищевой разврат. Потом, ближе к весне, чувство вины и самобичевание. Потом «время упущено» и подготовка к гробу, куда я лягу жирной и больной. Короче. Мы входим в точку, когда нужен внешний стимул делать минимальную зарядку каждый день, чтобы победить ноябрь. Отдельно стоит вопрос: а ты вообще собираешься зан...

  • 261
  • 102
  • 39
  • 9
  • 3
  • 2
Крымский мост | Новости Крыма@crimea24newsАрмия и СВОвчера
Подготовка к эфиру о похудении и советы по ведению дневника для самопомощи

Дорогой дневник... Записывая происходящее за день, проще разобраться в переживаниях, разгрузить голову и понять, чего на самом деле хочешь. Причем необязательно вести толстый неудобный блокнот – это могут быть заметки в телефоне или даже голосовые в избранном. Как превратить ведение дневника в полезную привычку, выбрать свой формат и не бросить через неделю – собрали в статье. Будет полезно всем, кто хочет отслеживать свои цели, стать продуктивнее и лучше понять себя! Узнать больше #реклама...

  • 3