Врач напомнила: ожирение может быть и у стройных людей. Внешняя худоба не гарантирует здоровья — лишний жир нередко откладывается внутри, незаметно для глаза. Среди причин такого «скрытого» ожирения — наследственность, снижение мышечной массы, перекос в питании в сторону быстрых углеводов и трансжиров, а также хронический недостаток движения. То есть дело не всегда в цифрах на весах: даже при нормальном весе можно иметь проблемы с метаболизмом. Важнее состав тела и образ жизни, а не только стрелка на весах.
Врачи рассказывают о скрытых причинах ожирения и важности правильного питания
Похожие посты
- 87
- 73
- 42
- 10
- 3
- 2
- 35
- 1
- 1
- 15
- 4
- 2
- 12
- 1
- 17
- 6
- 1
- 19
- 5
- 2
- 21
- 5
- 2
- 1
- 10
- 6
- 2