"Абсолютно не понятно, что значит работать через нервную систему?" Объясняю на пальцах ЦНС (центральная нервная система), это головной и спинной мозг, дирижёр всех процессов в теле. Каждую секунду она получает сигналы от глаз, мышц и кожи и решает: можно расслабиться или нужно быть начеку. Мозг не отличает реальную опасность от выдуманной. Если безопасно, тело расслабленное, осанка гармоничная, дыхание глубокое. Если нет, мозг готовит тело к бою: напрягает мышцы, поднимает плечи, сжимает челюсть. У многих детей и взрослых этот режим не выключается годами. Вот откуда сутулость. Поджатые плечи и напряжённая шея сигналят: нервная система в тревоге. С возрастом плавность и расслабленость движений теряются, и тело крючит сильнее. На курсе «Здоровая осанка и стопы» мы с этим работаем: ✅упражнения на нестабильной опоре: балансировочной подушке, ролле. ✅упражнение с глазодвигательными мыщцами ( глаза напрямую связаны с шеей) ✅перекрестные движения ✅упражнение на выстраивание карты тела Со временем нервная система убеждается: гармоничная осанка - это тоже безопасно, держать тело сжатым больше не нужно. ‼️А вам не нужно ждать, ведь сейчас курс по максимально доступной цене. Ликвидация вечного доступа: навсегда и 6 курсов в подарок за 3990₽. Условия ограничены. Забирайте место: https://www.osankadeti.com/tg?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=2610_v2 Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения @osankadetihelp
- 2
- 1