← К ленте

Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

9 канал Израиль@israel_9Политика и власть26 сентября 2026, 06:46

‍Сон: зачем мы проводим треть жизни в темноте и для чего нам сновидения Почему мы запоминаем одни сны и забываем другие, и нужно ли трактовать их. https://smms.ac/sott

  • 64
  • 18
  • 13
  • 3
  • 2
  • 1

Похожие посты

Двач@dvachannelТехнологии и IT17 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Игры, еда и качалка — учёные назвали идеальное комбо для здоровья Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с нормальным питанием и физической активностью могут помогать сохранять когнитивные функции. У тех, кто играет хотя бы 5 часов в неделю, в среднем лучше показатели внимания, памяти и скорости реакции. Поэтому учёные советуют не отказываться от игр, а сочетать их с тренировками и полноценным питанием.

Бэкдор@whackdoorТехнологии и IT17 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Игры, еда и качалка — ИДЕАЛЬНЫЙ режим для всех людей, доказали ученые. Нет, вы не ослышались, исследователи пришли к выводу: если играть хотя бы 5️⃣ часов в неделю, до старости будете в трезвом уме, в твердой памяти и с нормальной реакцией, а не овощем. Ученые советуют ультимативное комбо: еда + качалка + игры. Такой режим максимально прокачает ваше здоровье и сбережет от болезней мозга и сердца. Вы знаете, что делать. 👍 Бэкдор

  • 274
  • 82
  • 10
Лепра@LepragramЮмор и развлечения18 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

⚠️ Игры, еда и качалка — учёные назвали идеальное комбо для поддержание здоровья Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с нормальным питанием и физической активностью могут помогать сохранять когнитивные функции. У тех, кто играет хотя бы 5 часов в неделю, в среднем лучше показатели внимания, памяти и скорости реакции. Поэтому учёные советуют не отказываться от игр, а сочетать их с тренировками и полноценным питанием. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

  • 360
  • 129
  • 13
  • 9
  • 2
  • 2
4chan@ru4chanЮмор и развлечения19 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

🎮 Игры, питание и спорт — учёные нашли необычное сочетание для поддержания когнитивных функций Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с полноценным питанием и физической активностью могут быть связаны с сохранением когнитивных функций. У людей, которые играют не менее пяти часов в неделю, в среднем отмечались более высокие показатели внимания, памяти и скорости реакции. Учёные предлагают не отказываться от видеоигр, а сочетать их с физической активностью и нормальным питанием. 😀...

  • 100
  • 31
  • 3
  • 3
  • 2
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота19 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Мозг чаще пытается решить проблему, что-то добавляя, хотя иногда лучший выход — убрать лишнее. Учёные проверили это на простом эксперименте с Lego. Участникам дали платформу, которая держалась на одном кубике, и попросили сделать конструкцию устойчивой настолько, чтобы сверху можно было положить настоящий кирпич. За правильное решение платили $1, но за каждую добавленную деталь вычитали по 10 центов. Большинство участников просто добавляли ещё несколько кубиков и получали 70 центов. Хотя было...

  • 99
  • 67
  • 29
  • 6
  • 1
9 канал Израиль@israel_9Политика и властьвчера
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

‍Он нас обманывает: 10 популярных мифов о мозге, которые наука давно разоблачила Эти мифы о мозге знают почти все - и почти все ошибаются. https://smms.ac/94dd

  • 71
  • 17
  • 11
  • 5
  • 3
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота18 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

Игры, еда и тренировки оказались идеальным режимом для большинства людей — исследователи обнаружили связь между регулярными видеоиграми, физической активностью и когнитивным здоровьем. В частности, у людей, которые играли хотя бы 5 часов в неделю, в исследовании отмечались лучшие показатели памяти, внимания и скорости реакции. А если добавить к играм регулярные тренировки и правильное питание, получается довольно приятное комбо для поддержания здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы. Учё...

  • 61
  • 29
  • 17
  • 6
  • 4
Рифмы и Панчи 🤯@rhymestgЮмор и развлечения17 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

😎 Игры, еда и качалка — ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ для человека Это доказали учёные, когда выяснили, что около пяти часов видеоигр в неделю могут помочь сохранить ясность ума, хорошую память и быструю реакцию в пожилом возрасте Также учёные даже обнаружили особо комбо: вкусная еда + тренировки + игры. Такой режим максимально прокачает ваше здоровье и сбережет от болезней мозга и сердца Что-то другое просто не требуется для здоровой жизни💪

Forbes Russia@forbesrussiaЭкономика и бизнес21 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

На когнитивные функции мозга влияет множество факторов — от наличия эмоциональной привязанности к кому-либо до образа жизни в целом. Согласно исследованиям ученых из разных стран, способность учиться, усваивать новую информацию, концентрировать внимание и определять приоритеты так или иначе связана с распорядком дня, рационом, отсутствием вредных привычек, необходимостью заботиться о детях и даже с регулярными прогулками на природе. О том, какое воздействие оказывают на мозг эти и другие фактор...

  • 15
  • 12
  • 1
  • 1
Новости Саратова и Области@saratov_smi64Регионы и города19 сентября 2026
Учёные назвали идеальное комбо из игр, питания и спорта для сохранения когнитивных функций

🎮Игры, еда и качалка: учёные назвали идеальное комбо для здоровья мозга Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с правильным питанием и спортом творят чудеса с нашей головой и помогают долгие годы сохранять когнитивные функции. У людей, которые играют в консоль или ПК хотя бы 5 часов в неделю, показатели внимания, памяти и скорости реакции в среднем значительно выше. Главное условие — соблюдать баланс. Сидение за компом нужно обязательно компенсировать тренировками в зале и полноцен...

  • 28
  • 10
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1