Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота28 октября 2026, 08:21
  • Фото поста канала Осанка.Дети | dvizgenie_deti

🤔Чего стоит «Другой раз»? На скриншоте — переписка с мамой, которая отказалась привести ребенка на курс «Здоровая осанка и стопы». Девочка пошла во второй класс. Симптомы: круглые плечи, сутулая спина, «вываленный» живот. Ноющие боли в пятках. Девочка регулярно отказывалась ходить на физру. Мама все чаще отмечала усталость. На осмотре у врача обратили внимание на вальгус и косолапую походку😩 Что я предлагала: 1️⃣Эффективные упражнения от вальгуса и сутулости всего по 15-20 мин. в день. 2️⃣Помощь в постановке техники и поддержка от куратора. Все! И это даст: ✅преодоление болей ✅обретение уверенности в себе ✅профилактика проблем со здоровьем НО мама отказалась🤨 Курс «Здоровая осанка и стопы» дороговат. «И так пройдет». Ведь абонементы на танцы и бассейн уже оплачены, а новенькие ортостельки вставлены в сменку. Несколько дней назад, мне стало интересно, как девочка? Написала маме. Ответ в скриншоте — Все стало только хуже! Прошло 9 месяцев. Девочка все также мучается от вальгуса и сутулости. К этому добавилась «компьютерная» шея. В бассейн ходить перестали через пару месяцев: там было очень холодно, и после него еще сильнее болели ноги. Уже два раза поменяли ортостельки, так как нога выросла и распласталась. А каждая пара стоит не менее 4 тыс. Ходили к остеопату. Дорогое «удовольствие». Но надо идти еще раз. Девочка стала хуже учиться. На последнем мед.осмотре поставили диагноз «плоскостопие 2 ст.», есть предпосылки с сколиозу😱 Всегда страшно думать про время — ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ прошли ВПУСТУЮ. А, представьте, как укрепила бы здоровье девочка, если бы тогда — 9 мес. назад — мама записала ее на курс «Здоровая осанка и стопы»? А сколько бы времени и денег сэкономила мама? И поэтому 👇🏼 😞Если у ребенка есть проблемы с осанкой и стопами, у него хронические головные и мышечные боли, постоянная апатия и плохое настроение. 🙏Не ждите «другого раза», не теряйте драгоценное время! Присоединяйтесь к курсу "Здоровая осанка и стопы" уже сейчас! ⠀ Результаты не заставят вас ждать, ведь уже через 4 недели вы увидите изменения своего ребенка. 📍 ДАРЮ ДОСТУП НАВСЕГДА + 6 БОНУСОВ ПРИ ПОКУПКЕ СЕГОДНЯ Успейте приобрести, пока все не разобрали: https://www.osankadeti.com/tg?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=2810_v3 👉🏻 Присоединяйтесь сейчас и пусть время начнёт работать на здоровье вашего ребёнка, а не против него.

  • 1

Похожие посты

Топор+Юмор и развлечения4 октября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Избавляемся от живота без спортзала — в сети показали простейшую тренировку, которая не требует инвентаря. Комплекс прокачивает весь пресс: верх, низ и бока, а заодно подтягивает бёдра и талию. Хватит 15 минут в день, чтобы живот стал плоским, бока ушли, а талия обрела чёткий изгиб. С понедельника начинаем, но это не точно. 👉 Топор +18. Подписаться

Топор+Юмор и развлечения10 октября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Качаем рельефный пресс за 30 дней — в сети собрали комплекс упражнений на все мышцы живота. В тренировку вошли 12 упражнений, которые помогут подтянуть живот и прокачать все группы пресса: Низ живота: — Подъёмы ног лёжа — 3×12–15; — Обратные скручивания — 3×12–15; — Ножницы — 3×20; — Подъёмы коленей в висе — 3×10–12. Верх пресса: — Скручивания — 3×15–20; — Подъёмы корпуса — 3×12–15; — Диагональные скручивания — 3×16–20; — V-скручивания — 3×12–15. Мышцы кора: — Планка — 3×30–60 секунд; — Боков...

Топор Live@toporliveНовости и СМИ4 октября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Избавляемся от живота без спортзала — в сети показали простейшую тренировку, которая не требует инвентаря. Комплекс прокачивает весь пресс: верх, низ и бока, а заодно подтягивает бёдра и талию. Хватит 15 минут в день, чтобы живот стал плоским, бока ушли, а талия обрела чёткий изгиб. С понедельника начинаем, но это не точно. 👉 Топор +18. Подписаться

  • 1.2К
  • 621
  • 278
  • 204
  • 68
  • 33
Топор Live@toporliveНовости и СМИ10 октября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Качаем рельефный пресс за 30 дней — в сети собрали комплекс упражнений на все мышцы живота. В тренировку вошли 12 упражнений, которые помогут подтянуть живот и прокачать все группы пресса: Низ живота: — Подъёмы ног лёжа — 3×12–15; — Обратные скручивания — 3×12–15; — Ножницы — 3×20; — Подъёмы коленей в висе — 3×10–12. Верх пресса: — Скручивания — 3×15–20; — Подъёмы корпуса — 3×12–15; — Диагональные скручивания — 3×16–20; — V-скручивания — 3×12–15. Мышцы кора: — Планка — 3×30–60 секунд; — Боков...

  • 717
  • 380
  • 115
  • 73
  • 41
  • 33
Новости Москвы@moscowmapНовости и СМИ5 октября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

🚶Чем больше подросток делает шагов в день — тем меньше проблем с психикой, — исследование У участников отслеживали динамику тревожности, сниженного настроения и поведенческих проблем. Исследование показало, что даже простая физическая нагрузка связана с развитием мозга и психическим здоровьем подростков.

Варламов@varlamov_newsНовости и СМИ8 сентября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

«Это как сезонный бизнес. Я постарею и больше не смогу так ярко жить, делать эти операции, потому что с каждым годом здоровье становится все хуже. Конечно, меня пугает старость. Я не хочу доживать до пятидесяти, потому что невозможность делать то, что я хочу, невозможность выглядеть так, как я хочу, меня пугает». Нэсти Бэсти потратила на свою внешность больше 20 миллионов рублей и считает это инвестицией. Останавливаться она не собирается — несмотря на осложнения, отказы врачей и предупреждени...

Хуевая Одесса@xydessaПроисшествия13 октября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела
  • Фото поста канала Хуевая Одесса

Три раза это упражнение в день делай и спина болеть не будет ⚓️ Хуевая Одесса | LIVE Афиша | Прислать новость

  • 158
  • 62
  • 61
РИА Новости@rian_ruНовости и СМИ7 сентября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Боли в спине и коленях – частые спутники работы на удаленке, рассказали врачи. По их словам, при таком формате возникает пассивная мышечная скованность. Она приходит после 7-8 часов без движения, большая часть из которых приходится на сидение перед компьютером. Изменения, происходящие в организме, влияют на походку и осанку, нагрузка на колени, спину и шею растет. Специалисты подчеркивают – тренировки по вечерам или по выходным вред от сидячей работы не компенсируют. Перерыв для ходьбы и р...

  • 379
  • 61
РИА Новости@rian_ruНовости и СМИ19 сентября 2026
Комплексы упражнений для поддержания физической формы, тонуса мышц и здоровья тела

Врач рассказала, что ожирение может быть даже у стройных людей. Среди причин — наследственность, снижение мышечной массы, избыток быстрых углеводов и трансжиров в питании, а также недостаток физической активности. 🟦  Подписаться / Мы в "Максе"

  • 410
  • 78