Рецепты блюд из лаваша с указанием ингредиентов и калорийности

Я худею | ПП Рецепты @ya_hudeu1 Здоровье и красота4 ноября 2026, 15:10

Низкокалорийный пирог из лаваша😋🔥 КБЖУ на 100 гр: 145/11,2/5,9/18 🥗 Лаваш 300 гр. 🥗 Яйца 3 шт. 🥗 Сыр лёгкий 75 гр. 🥗 Ветчина индейки 100 гр. 🥗 Молоко 200 мл. 🥗 Зелень по вкусу 🥗 Пряная соль 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Похожие посты

Правильное менюЗдоровье и красота 5 ноября 2026

Пикантный рулетик из лаваша🔥 Острый и ароматный рулетик из лаваша — идеальная закуска для вечера КБЖУ на 100 гр - 165/12.5/6.8/13.0 Ингредиенты: - лаваш тонкий - 3 шт - куриное филе - 400 гр - морковь по-корейски - 200 гр - сыр твёрдый - 100 гр - перец болгарский - 1 шт - сметана 10-15% - 400 гр - чеснок - 1-2 зубчика - петрушка, укроп - 1 пучок - соль, чёрный перец - по вкусу Курицу разобрать на волокна и смешать с сыром, морковью, зеленью, чесноком и сметаной. Выложить слоями на лаваш,...