Паста с тунцом в кисло-сладком соусе чили (Пп обед на 3 дня)😊 КБЖУ на 1 порцию: 504/44/12/54 🥗 Макароны: 150 гр (в сухом виде) 🥗 Тунец консервированный в собственном соку: 250 гр 🥗 Салат айсберг: по вкусу (сколько хотите) 🥗 Морковь: 180 гр 🥗 Лук красный: 1/2 шт 🥗 Кукуруза консервированная: 300 гр 🥗 Сыр легкий (например, моцарелла лайт): 80 гр Кисло-сладкий соус: 🥗 Греческий йогурт: 230 гр 🥗 Соус чили сладкий: 1 ст. л. 🥗 Горчица: 1 ст. л. 🥗 Лимонный сок: 1 ч. л. 🥗 Соевый соус: 1 ч. л. 🥗 Чеснок: 1 зубчик (измельчить) 🥗 Паприка копченая: 1/2 ч. л. 🥗 Соль: по вкусу 🥗 Перец: по вкусу 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
- 10
- 3
- 1