Пять психологических тестов, которые используют специалисты — это быстрый способ понять, стоит ли внимательнее отнестись к своему состоянию и обсудить его с психологом или врачом. Все тесты есть в открытом доступе. • ASRS v1.1 — скрининг симптомов СДВГ у взрослых; • PHQ-9 — оценка выраженности депрессивных симптомов; • GAD-7 — уровень тревожности; • WHO-5 — общее психологическое благополучие; • ITQ — скрининг симптомов ПТСР и комплексного ПТСР. Такие опросники помогают увидеть конкретные симптомы, за которыми стоит понаблюдать или которые можно обсудить со специалистом. 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ
- 25
- 16
- 8
- 3