Салат «Биг мак» на ужин🥗 Салатик с куриным фаршем и йогуртовым соусом, быстрый ужин за 10 минут КБЖУ на порцию - 255/44/8/1 Ингредиенты: - куриный фарш - 150 гр - легкий сыр 20% - 35 гр - маринованные огурцы - 70 гр - помидор - 70 гр - красный лук - по вкусу - салат айсберг - 1 пучок - кунжут - 2 гр Соус: - греческий йогурт - 30 гр - горчица - по вкусу Обжарьте куриный фарш до готовности, нарезайте айсберг, помидоры, маринованные огурцы и красный лук, заправьте всё соусом из греческого йогурта с горчицей, перемешайте и посыпьте тёртым сыром с кунжутом. Правильное меню
- 9
- 2