Почему? Пицца - это хлеб с сыром или мясом + овощи. Что не так? Натуральная и традиционная пицца (особенно приготовленная по классическому рецепту) может быть частью сбалансированного питания и приносит организму следующие полезные вещества. Томаты и томатный соус содержат ликопин — мощный антиоксидант, который помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и защищает клетки организма. Сыр (особенно моцарелла или твердые сорта вроде пармезана) дает организму легкоусвояемый кальций и полноценный белок, укрепляющие зубы, ногти, волосы и кости. Мясные, рыбные или растительные начинки (тофу, морепродукты) добавляют порцию белка. Пшеничная мука в тесте содержит селен и витамины группы B, а добавление зелени, овощей или грибов насыщает блюдо клетчаткой и дополнительными микроэлементами. А еще пицца - это просто вкусно. И сытно. Плюс, врачи считают, что употребление любимой еды способствует снижению уровня гормона стресса (кортизола) и поднимает настроение. Так что если пицца приготовлена правильно и из хороших продуктов, то никакого вреда от нее не будет. Telegram СМОТРИ ⚡️️️️️️️Пицца – точно не та пища, которая должна присутствовать в образовательных учреждениях, потому что она не полезна для ребенка — советник президента РФ Ямпольская
- 81
- 26
- 11
- 4
- 2