Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

Лаборатория Z @lab365 Новости и СМИ16 октября 2026, 12:58

Если вы привыкли есть поздно вечером или ночью, это грозит не только лишним весом и проблемами с сердцем, показали результаты нового масштабного исследования. Когда пища поступает в организм непосредственно перед отходом ко сну, это фундаментально нарушает функцию печени, значительно повышая риск ее болезней.

Похожие посты

Новости Москвы @moscowmap Новости и СМИ вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

😨 Поздние перекусы могут повышать риск болезней печени У тех, кто регулярно ест после ужина или перед сном, риск жировой болезни печени и цирроза на 20–30% выше. Печени важен не только рацион, но и время последнего приёма пищи.

Типичный Воронеж | Новости Воронежа @typicalvoronezh Регионы и города вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

➕ Поздние перекусы могут повышать риск болезней печени У тех, кто регулярно ест после ужина или перед сном, риск жировой болезни печени и цирроза на 20–30% выше. Печени важен не только рацион, но и время последнего приёма пищи. 🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX ➡️ Предложка в TG | В MAX

70
16
11
9
6
5

БашДТП | Bash.dtp.official @bdtprb Происшествия вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

😨 Поздние перекусы могут повышать риск болезней печени У тех, кто регулярно ест после ужина или перед сном, риск жировой болезни печени и цирроза на 20–30% выше. Печени важен не только рацион, но и время последнего приёма пищи

33
8
8
3
2

Биохакеры @biohakrs Здоровье и красота вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

Перекусы поздно вечером повышают риск заболеваний печени — учёные изучили данные почти 200 тысяч человек и обнаружили: у тех, кто регулярно ел между ужином и сном или уже после привычного времени отхода ко сну, риск жировая болезнь печени был выше на 36%, а цирроза — на 28%. Всё дело в циркадных ритмах — ночью организм хуже справляется с переработкой пищи: снижается чувствительность к инсулину и меняется расход энергии. Так же и печень не готова к работе поздно вечером, что приводит к накоплени...

50
40
23
13
9
3

ГОРОД ОРЁЛ 🦅@gorodorel57 Регионы и города вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

😨 Поздние перекусы могут повышать риск болезней печени У тех, кто регулярно ест после ужина или перед сном, риск жировой болезни печени и цирроза на 20–30% выше. Печени важен не только рацион, но и время последнего приёма пищи.

21
9
2

Naked Science @nsmag Образование и наука вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

Ночные перекусы оказались еще вреднее, чем думали Если вы привыкли есть поздно вечером или ночью, это грозит не только лишним весом и проблемами с сердцем, показали результаты нового масштабного исследования. Когда пища поступает в организм непосредственно перед отходом ко сну, это фундаментально нарушает функцию печени, значительно повышая риск ее болезней. https://naked-science.ru/article/medicine/nochnye-perekusy-bolezni-pecheni

79
13
12
8
7
6

Москва Life • Новости Москвы @moskwa_life Регионы и города вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

💁‍♂️ Поздние перекусы могут повышать риск болезней печени У тех, кто регулярно ест после ужина или перед сном, риск жировой болезни печени и цирроза на 20–30% выше. Печени важен не только рацион, но и время последнего приёма пищи.

4
1

Лабинск Онлайн Новости 🇷🇺@labinsk_online Регионы и города вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

😨 Поздние перекусы могут повышать риск заболеваний печени Исследование с участием около 200 тысяч человек показало, что еда после ужина или перед сном связана с повышением риска жировой болезни печени на 31%, а цирроза - на 28%. 🚀 @labinsk_online 📝 Прислать новость 📲 Лабинск в Mакс

"ЛИСток". Новости Республики Алтай @listock04 Новости и СМИ вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

😨 Поздние перекусы могут повышать риск болезней печени У тех, кто регулярно ест после ужина или перед сном, риск жировой болезни печени и цирроза на 20–30% выше. Печени важен не только рацион, но и время последнего приёма пищи.

Лаборатория Z @lab365 Новости и СМИ вчера

Регулярные поздние перекусы повышают риск развития заболеваний печени

Предыдущие исследования продемонстрировали, что регулярное переедание в вечернее и ночное время (потребление 30% и более от суточной нормы калорий в период с 10 часов вечера до пяти часов утра) связано с повышенным риском сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Кроме того, поздние ужины приводят к набору лишнего веса и абдоминальному ожирению, когда жировая ткань откладывается в области живота и внутренних органов. Однако ночные перекусы могут иметь посл...