Что покупать в сентябре: топ фруктов и овощей 🍏 Сентябрь - один из самых насыщенных месяцев для сезонных продуктов. На прилавках одновременно встречаются летние ягоды, первые осенние фрукты и богатый выбор овощей. 🍎 Фрукты: яблоки, груши, сливы, виноград, инжир, персики и нектарины. 🥕 Овощи: тыква, свёкла, морковь, болгарский перец, кабачки, баклажаны, капуста и томаты. Особенно советую обратить внимание на тыкву, инжир, виноград и баклажаны - сейчас они особенно хороши. Что положить в корзину в первую очередь? Если хочется собрать компактный сезонный набор: тыква + свёкла + перец + капуста + яблоки + груши + сливы + виноград + инжир. Запекайте овощи, добавляйте фрукты в каши и салаты, готовьте супы и домашнюю выпечку. Осенью полезное питание может быть очень простым, вкусным и разнообразным! 🍏Здоровое меню
- 6
- 4