❓Как убрать висящий живот? Хочу быть стройной и подтянутой! В этом поможет новая бесплатная тренировка Дня открытых дверей 👉🏻 https://vivoyoga.online/dod26okt С возрастом наше тело меняется. Вес быстрее прилипает и тяжелее уходит, мышцы теряют тонус, фигура расплывается. Живот становится мягче и висит. Хорошая новость — это поправимо. В любом возрасте. ❌ Что точно не нужно делать: «Закачивать» пресс скручиваниями до боли, это бесполезно. ❗️Наш живот — это настоящий центр тела. Там работают сразу несколько слоёв мышц: внешние, внутренние, поперечные, диафрагма. ⏺️Когда они “спят”, нагрузка уходит в спину, а живот — выталкивается вперёд. ⏺️Когда они сильные, то как природный корсет делают нам красивую талию. Живот уходит. Сильные мышцы кора и живота — вообще фундамент стройной подтянутой фигуры. Поэтому сегодня на открытом занятии «Подтянутый живот» мы включаем в работу мышцы кора. ⏩ укрепляем все слои мышц пресса ⏩ подтягиваем проблемные зоны ⏩ разгружаем поясницу Тренировка активная, отлично разгоняет метаболизм. В Клубе мы укрепляем их на занятиях «Сила живота» и «Сильный кор». Это довольно интенсивные тренировки, но результат того стоит. У участниц тело обретает тонус, фигура подтягивается, а лишние килограммы уходят. Переходите к занятию и запускайте перемены 👉🏻 https://vivoyoga.online/dod26okt Почувствуйте, как тело оживает и подтягиваются мышцы❤️ 👉👉👉 🔥Напоминаю, что для всех участников Дня открытых дверей уже доступны 2 зарядки и 4 тренировки! Заниматься можно в любое время 🔥 До 17 октября продолжаются самые низкие цены на абоменты Как ваши успехи? Какие занятия больше понравились? 🙌🏻
- 42
- 12
- 5
- 2