Нехватка магния, кальция и калия приводит к судорогам и слабости Когда магния не хватает, мышцы сокращаются, но не могут полноценно вернуться в расслабленное состояние из-за дефицита кальция. Отсюда судороги, особенно ночные, подергивание века, ощущение напряжения в шее и спине. А калий нужен всем мышцам, включая сердечную. Его нехватка проявляется в слабости, утомляемости и нарушениях сердечного ритма. 🤣 — те же ощущения бывают, когда не хватает денег
- 26
- 21
- 11
- 2