Белковые вафли на завтрак 🧇 Нежные белковые вафли — сытный и полезный завтрак для бодрого утра КБЖУ на порцию - 445/40/14/37 Ингредиенты: - мягкий творог - 100 гр - яйцо - 1 шт - рисовая мука - 40 гр - сыр 16% - 40 гр - натуральная ветчина - 80 гр - разрыхлитель - 1/3 ч.л Сыр и ветчину натереть на крупной тёрке, добавить остальные ингредиенты и перемешать. Выложить на раскалённую сковороду и поджарить до золотистой корочки. Правильное меню
- 10
- 2