Рецепты низкокалорийных блюд для фигуры

Я худею | ПП Рецепты @ya_hudeu1 Здоровье и красота6 октября 2026, 15:10

Картофельное пюре с куриным попкорном без лишних калорий 😍 КБЖУ на 1 контейнер: 550/60/6/55 🥗 Куриное филе - 600 г 🥗 Картофель - 600 г 🥗 Шампиньоны - 400 г 🥗 Молоко - 200 г 🥗 Мука - 80 г 🥗 Яйцо - 1 шт 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Похожие посты

Гармония телаЗдоровье и красота вчера

Буженина из индейки. Сочная, ароматная и очень простая в приготовлении. Отличный вариант домашнего мяса для бутербродов, завтраков и перекусов. Рассол: • 1 л воды. • 1,5 ст. л. соли. • 1,5 ст. л. перца горошком. Добавьте в воду соль и перец, доведите до кипения и полностью остудите. Погрузите индейку в рассол и оставьте в холодильнике на сутки. Маринад: • 40 г горчицы. • 40 г соевого соуса. • 1,5 ч. л. паприки. • 0,5 ч. л. соли. • Оливковое масло. • Чёрный перец по вкусу. На следующий день ...

Фигура твоей мечты | ПП и ФитнесЗдоровье и красота 6 октября 2026

Рецепты низкокалорийных блюд для фигуры

Белковый паштет Ингредиенты: • Консервы «Горбуша натуральная», без масла - 1 банка ~ 250г • Яйцо вареное - 1 шт целое + 1 шт без желтка. • Сыр творожный 30г • Соль 1/3 ч.л • Чеснок сушеный 1/3 ч.л • Перец черный молотый 1/3 ч.л • Зелень любая, 30г (у меня лук и укроп) Фигура твоей мечты | Подпишись 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться