😳 ВОТ ЭТУ ОШИБКУ В УПРАЖНЕНИИ ОТ БРЫЛЕЙ Я ВИЖУ ПОСТОЯННО Смотрите видео 👀 Упражнение с закатанными губами — одна из базовых техник в гимнастике для лица. Кажется простым. Но что только я не вижу на практике 😄 Самая частая ошибка — недозакатанные губы. Девушки начинают напрягать уголки губ, подключают лишние мышцы — и напряжение уходит совсем не туда, куда нам нужно. И вот здесь становится понятно, почему мало просто сохранить себе упражнение «от брылей». Важно ещё понимать, КАК его делать. ❗️При выполнении следите за ощущениями: не зажимайте челюсть, не напрягайте шею, контролируйте положение губ. И обязательно возвращайтесь к технике. Лучше потратить время и действительно её отточить, чем месяцами повторять одну и ту же ошибку, а потом решить: «Наверное, гимнастика на мне не работает». 🔥 Техника + регулярность — вот что действительно важно для результата. А если хотите не собирать упражнения по одному, а разобраться в гимнастике системно, для этого есть SUPER Лицо. ❤️ На тарифе «Навсегда» курс остаётся с вами без ограничения по времени. Можно возвращаться к урокам, перепроверять технику, повторять нужные зоны и совершенствовать выполнение хоть через год. 👉 SUPER Лицо. Доступ НАВСЕГДА: anyclass.com/tg15 Я в Макс 😳 ВОТ ЭТУ ОШИБКУ В УПРАЖНЕНИИ ОТ БРЫЛЕЙ Я ВИЖУ ПОСТОЯННО Смотрите видео 👀 Упражнение с закатанными губами — одна из базовых техник в гимнастике для лица. Кажется простым. Но что только я не вижу на практике 😄 Самая частая ошибка — недозакатанные губы. Девушки начинают напрягать уголки губ, подключают лишние мышцы — и напряжение уходит совсем не туда, куда нам нужно. И вот здесь становится понятно, почему мало просто сохранить себе упражнение «от брылей». Важно ещё понимать, КАК его делать. ❗️При выполнении следите за ощущениями: не зажимайте челюсть, не напрягайте шею, контролируйте положение губ. И обязательно возвращайтесь к технике. Лучше потратить время и действительно её отточить, чем месяцами повторять одну и ту же ошибку, а потом решить: «Наверное, гимнастика на мне не работает». 🔥 Техника + регулярность — вот что действительно важно для результата. А если хотите не собирать упражнения по одному, а разобраться в гимнастике системно, для этого есть SUPER Лицо. ❤️ На тарифе «Навсегда» курс остаётся с вами без ограничения по времени. Можно возвращаться к урокам, перепроверять технику, повторять нужные зоны и совершенствовать выполнение хоть через год. 👉 SUPER Лицо. Доступ НАВСЕГДА: anyclass.com/tg15 Я в Макс
- 49
- 14