КУДА С ВОЗРАСТОМ ПРОПАДАЮТ СКУЛЫ? 😳 Девочки, замечали, что с годами лицо иногда становится каким-то плоским? Раньше были красивые округлые щёки, выраженные скулы, а теперь средняя треть словно потеряла объём. И лицо выглядит уставшим, даже когда вы прекрасно выспались. Многие сразу думают о филлерах. А я предлагаю для начала обратить внимание на мышцы щёк и скул! В средней трети лица работают большая и малая скуловые мышцы, щёчная мышца и другие мышцы, которые участвуют в мимике и формировании выражения лица. И с ними тоже можно работать! 🍎 В моей гимнастике есть специальное упражнение на развитие щёк. Его задача — включить в работу мышцы, связанные с областью скул и теми самыми «яблочками» щёк. При регулярных занятиях можно работать над тонусом мышц и более собранным видом лица. Конечно, индивидуальный результат зависит не только от гимнастики. И здесь есть один важный нюанс: просто надувать щёки недостаточно! Помните наши основные положения «Овал» и «Бу»? Правильное положение губ и точная работа мышц здесь имеют огромное значение. Именно поэтому я всегда так подробно объясняю технику. ❤️ На SUPER Лицо мы разбираем упражнения для разных зон лица, в том числе для щёк и средней трети. 👉 anyclass.com/tg15 Не спешите добавлять объём извне, пока даже не попробовали поработать с собственными мышцами лица. КУДА С ВОЗРАСТОМ ПРОПАДАЮТ СКУЛЫ? 😳 Девочки, замечали, что с годами лицо иногда становится каким-то плоским? Раньше были красивые округлые щёки, выраженные скулы, а теперь средняя треть словно потеряла объём. И лицо выглядит уставшим, даже когда вы прекрасно выспались. Многие сразу думают о филлерах. А я предлагаю для начала обратить внимание на мышцы щёк и скул! В средней трети лица работают большая и малая скуловые мышцы, щёчная мышца и другие мышцы, которые участвуют в мимике и формировании выражения лица. И с ними тоже можно работать! 🍎 В моей гимнастике есть специальное упражнение на развитие щёк. Его задача — включить в работу мышцы, связанные с областью скул и теми самыми «яблочками» щёк. При регулярных занятиях можно работать над тонусом мышц и более собранным видом лица. Конечно, индивидуальный результат зависит не только от гимнастики. И здесь есть один важный нюанс: просто надувать щёки недостаточно! Помните наши основные положения «Овал» и «Бу»? Правильное положение губ и точная работа мышц здесь имеют огромное значение. Именно поэтому я всегда так подробно объясняю технику. ❤️ На SUPER Лицо мы разбираем упражнения для разных зон лица, в том числе для щёк и средней трети. 👉 anyclass.com/tg15 Не спешите добавлять объём извне, пока даже не попробовали поработать с собственными мышцами лица.
- 32
- 12
- 2