🍕 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО КОГДА ЗДОРОВО! Я всегда говорю: в питании не нужен фанатизм, и уж тем более диеты. Если хочется чего-то, что считается «вредным» — можно. Но с одним условием: вы получаете удовольствие, а не вините себя потом полвечера. Съели, порадовались — и дальше по режиму, с занятиями, добором белка и клетчатки. Как ни в чём не бывало)) P.S. На выходных захотели пиццу. Когда мы только начинали встречаться, брали одну пиццу на двоих. Теперь каждому по своей. Растём! 😂 А чем вы порадовали себя в выходные? Делитесь👇🏼
- 22
- 13
- 6
- 1