Тебя обманули!!! Многие врачи до сих пор считают творог с бананом почти идеальным завтраком. Ну а что, куча белка и кальция - звучит убедительно, но на деле этот набор один из самых коварных. В основе творога чужеродный для человека белок - казеин. И его в твороге очень высокая концентрация - по сути казеиновый клей. Организм человека просто не способен это переварить! Попадая в тело, вся твоя система понимает, что внутрь зашла куча яда, и теперь этот животный белок надо как-то вывести! Все это создает закисление, воспаление, кучу слизи, аллергические и аутоиммунные реакции - услышь меня, пожалуйста. Молоко изначально создано для теленка, которому нужно за несколько месяцев набрать огромную массу. Там огромная концентрация веществ, стимулирующих рост тканей. Когда эти же вещества попадают во взрослый человеческий организм, они могут стимулировать рост совсем не тех тканей, которые вам нужны, и способствовать опухолевым процессам. Я уже даже не буду много говорить о том, что с творогом ты получаешь антибиотики и другую химозу, которыми обкалывают коров, а также гормоны (эстрогены, прогестерон, пролактин). У женщин это может серьезно сбивать гормональный фон и способствовать образованию кист, миом и других гормонозависимых проблем. У мужчин также может вмешиваться в гормональный баланс. Я давно не ем молочку. Как-то специально провела эксперимент - взяла упаковку козьего фермерского творога и съела. На следующий день тело кисло пахло так, что я уже забыла, что так бывает. Тело пыталось все вывести любыми способами. А потом вы мне пишете: «Маша, как убрать неприятный запах пота?» - вот перестать травить себя подобными продуктами питания. И вот представь, утром у тела идет активная фаза детоксикации. И тут около 9-10 утра закидывается большая порция творога - система детокса встает. Организм переходит в SOS-режим и бросает силы на то, чтобы справиться с этой нагрузкой. Если так происходит часто - здоровье медленно разрушается. ❗️И еще один момент - очень многие любят же творог сделать сладким, добавить туда банан, мед, сахар, варенье. Казеин и так стимулирует повышенную секрецию инсулина, а вместе с чем-то сладким скачок глюкозы и сильный выброс инсулина вам обеспечены, что способствует инсулинорезистентности и эмоциональным качелям в течение дня. А клетчатки, способной это все хоть как-то стабилизировать, в молочных продуктах нет. Дорогие, кишечник - это не просто труба для переваривания. Около 90% серотонина, гормона настроения, производится именно там. А полезные бактерии, которые его вырабатывают, питаются клетчаткой. Без достаточного количества клетчатки микробиом беднеет, серотонин падает, и человек чувствует тревогу, апатию, туман в голове. Ну, кто у нас тут любитель завтракать молочкой с утра? P.S. Ждем фото ваших завтраков в комментариях 😍
- 246
- 74
- 36
- 19
- 6
- 6
- 6