Темы о спорте, которые стоит услышать на конференции «Когда я в спорте» — 16 октября в Москве. • Спорт без вреда Как тренироваться, чтобы становиться здоровее? Врачи и специалисты разберут популярные мифы о нагрузках, рисках и восстановлении и дадут понятные рекомендации для безопасного старта. • Спорт, питание и здоровые отношения с едой Как рацион помогает тренировкам и где стремление к спортивному результату может начать вредить физическому и психологическому здоровью? • Спорт по-женски Как подобрать нагрузку, совмещать спорт с работой и семьёй и научиться слышать своё тело, чтобы тренировки давали энергию и силы. 📍 16 октября | Москва, Цифровое деловое пространство, Покровка, 47 Участие бесплатное. 👉 Полная программа и регистрация
- 18
- 16
- 9
- 3
- 1