Белковый бургер🍔 Оригинальные куриные вафли-бургеры, высокобелковый вариант сытного обеда или перекуса КБЖУ на 1 шт - 449/50.8/22.2/11.2 Ингредиенты: - филе куриной грудки - 300 гр - яйцо - 2 шт - легкий сыр - 60 гр - плавленный сыр - 38 гр - пшеничная мука - 20 гр - зелень - 10 гр - помидор - 50 гр - огурец - 40 гр - масло - 1 гр - соль, специи - по вкусу Смешайте разобранное на волокна варёное куриное филе, сыр, яйца, муку и специи, выложите массу в разогретую вафельницу и выпекайте 4–5 минут до готовности, затем соберете бургеры. Правильное меню
- 9
- 2